意外と知らない？骨盤矯正でむくみを解消できますよ。

久留米市で骨盤矯正するなら、あなたの知らない原因にアプローチする整体院エーパシ・カイロプラクティックにお任せください。井上です。

骨盤矯正って骨盤の歪みにしか対応してないんじゃないの？

って思うかもしれませんが、

実は足のむくみにも効果があります。

デスクワークの方や女性の方はむくみが気になる方もいますよね。

足太くなるし。

足のむくみの原因と骨盤矯正でできることをお伝えしますね。

足のむくみの原因を把握しましょう

デスクワークでの足のむくみ

立ち仕事での足の疲れ、むくみ

長時間の車の運転でのむくみ

歩きすぎて脚が次の日脚がむくむ

上記のようなむくみには骨盤矯正はお役に立てます。

骨盤矯正では太刀打ちできないもの

内臓の病気

腎臓の病気

上記の場合は病院での処置が大事です。

骨盤矯正じゃどうにもなりません。

骨盤矯正が足のむくみに効果が出る理由

足のむくみの原因は、腰痛＋足のむくみってケースが多いです。

骨盤周りの筋肉が固まっているので足のむくみが出やすいんです。

リンパマッサージや足つぼマッサージなんかは一時的なものになります。

なんで？

人間の身体は〇〇し過ぎたり、しなさすぎたり

するのでバランスが悪くなる。

フラフラするからアンバランスだときつくなってくる。

立ち仕事の人は歩き方なんかでもむくむ。

骨盤？歩き方？

どっちも悪い人が多いです。ぶっちゃけ。

両方やるなら骨盤矯正が一番なんです。

根元の骨盤から整えるので、腰の負担も減り、骨盤周りの筋肉も緩みます。

そうすると足の負担も減るのでむくみも軽減してきます。

時々、むくみ解消の為に歩いている～ってありますけど、歩き方おかしいとただ単に太くなるだけですもんね。

歩き方を変えないと難しいです。

骨盤矯正するとそれが可能になってきます。

骨盤以外にも考えられる食べ物からのむくみの原因

病気や骨盤以外のむくみの原因を紹介します。

塩分とり過ぎ

砂糖とり過ぎ

睡眠不足

運動不足

水分不足

大体この4つでしょうか？中には全然歩いていない！という方も多いです。

むくみって老廃物なんで水をいっぱい飲んでどんどん体外に出していかないといけません。

水分でむくむ～って勘違いしている人が多いのですが、いっぱい入れていっぱい出す。が基本です。

あなたの身体の中の水分が再利用を繰り返して、どんどんむくんでいきますよ。

まとめ

足のむくみはふくらはぎをマッサージする～って方も多いんですけど

骨盤矯正もしてあげるのが効果的ですよ。

だって足のむくみ気にしている人って、お尻や太ももも太いでしょ？

下半身太りも一緒に改善できる骨盤矯正はコチラからご連絡くださいね。