ドジャーズの大谷翔平選手が膝の故障で水を抜いたというニュースを見ました
膝に水がたまって抜いてもらうという話はよく耳にします
水を抜いたらクセになるんですか？
こんな質問もたまに受けます。
実は、この「水」の正体は、膝関節の中にある**滑液（かつえき）**という液体です。
膝関節は関節包という柔らかい袋に包まれており、その内側には滑膜（かつまく）という組織があります。
この滑膜からは、ヒアルロン酸を豊富に含んだ滑液が分泌され、関節の動きをスムーズにする潤滑油のような役割をしています。
つまり、膝の中には普段から適度な量の滑液が存在しているのです。
しかし、加齢やケガ、変形性膝関節症などが原因で滑膜に炎症が起こると、滑液が必要以上に分泌されます。
その結果、膝が腫れて「水がたまった」状態になり、関節の内圧が高くなることで、曲げ伸ばしがしづらくなったり、違和感や痛みが出たりします。
こうした場合、病院では膝にたまった水を抜く処置が行われることがあります。
その際によく聞かれるのが、
「水を抜くとクセになるって本当ですか？」
という質問です。
結論から言うと、水を抜くこと自体がクセになるわけではありません。
水を抜くことで膝の内圧が下がり、痛みや動かしにくさが楽になることもあります。
ただし、水がたまる原因となっている滑膜の炎症が治っていなければ、再び滑液が分泌されて水がたまってしまいます。つまり、「何度も水がたまる」のは、水を抜いたことが原因ではなく、炎症が続いていることが原因なのです。
大切なのは、水を抜くだけではなく、炎症の原因を改善すること。
膝への負担を減らし、関節や周囲の筋肉のバランスを整えることが、根本的な改善につながります。