腕って毎日使いますよね。
今日は手首と腕のお話。
手首の屈曲運動（手のひら側に曲げる動き）には、橈側手根屈筋、尺側手根伸屈筋、長掌筋、長母指屈筋、浅指屈筋、深指屈筋という筋肉が関わっています。
手首の伸展運動（手首を反らす動き）には、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋、総指伸筋、示指伸筋、小指伸筋、長母指伸筋、短母指伸筋という筋肉がかかわり
手首の曲げ伸ばしになんと14本の筋肉が関係するのです。人間の身体って凄いですよね笑。
めっちゃ昔、流行った漫画で「巨人の星」というスポ根の元祖がありました。
大リーグボール養成ギプス
最終回で大リーグボール3号という魔球を投げて、これら14本の筋肉が切れてしまうという結末です。
小学生の時に手には14本の筋肉があることを何となく覚えてました。全部切れるってあり得ないよ！ツッコミを入れたいところですが、小学生の頃の僕は結構信じていましたね笑。
魔球の凄さに感動した僕の素直さはどこに行ってしまったんでしょう。かめはめ波も修行をすれば撃てると思っていました。
指のしびれ
先日、人差し指がしびれる方が来院されました。
指のしびれってなると、首か肩が原因のことが多いのですが、動きはそんなに悪くない。
職業は料理人をされているみたいで毎日フライパンを振って腕が酷使されていたようです。
僕もこの仕事を覚えたての頃に手首を酷使して腱鞘炎になって、お箸も持てないぐらいになっていましたのを思い出しました。
聞くと毎日6時間以上はフライパンを握って5㎏のチャーハンを作っているそうです。
手首を伸ばすだけではセルフケアが追い付かないので腕全体のセルフケアで少しは楽になるといいのですが、プロの仕事は想像できないレベルで手首を酷使しているみたいです。