椅子に座っていると背中が丸くなって猫背になりやすいですね。
特にデスクワークが続くと肩や背中が辛くなったりします。
背中が丸くなるのが嫌で腰が反るような姿勢をとってしまい、姿勢が崩れることもあります。
背中が猫背のように丸くなるか、反りすぎで背中が辛くなるか、ちょうどいい塩梅はないものか？ということで座り方のコツを紹介します。これで丸くなりすぎないし、反り過ぎもしない姿勢を身につけてくださいね。
こちらは大昔に書いた床に座るときのコツを紹介した記事です。
福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222
椅子に座っていると背中が丸くなって猫背になりやすいですね。
特にデスクワークが続くと肩や背中が辛くなったりします。
背中が丸くなるのが嫌で腰が反るような姿勢をとってしまい、姿勢が崩れることもあります。
背中が猫背のように丸くなるか、反りすぎで背中が辛くなるか、ちょうどいい塩梅はないものか？ということで座り方のコツを紹介します。これで丸くなりすぎないし、反り過ぎもしない姿勢を身につけてくださいね。
こちらは大昔に書いた床に座るときのコツを紹介した記事です。