福岡県久留米市で唯一、頭痛をいち早く治すコツを知っている整体師井上です。
普段から頭痛がする。
生理前なのに頭痛がする。
頭が痛いときって色々不安じゃないですか？まさか、脳に異常が！？
そんなわけないよね…と思いながら病院へいくと「脳に異常なし…」
と言われて、痛み止めだけ渡されて困っていませんか？
そんなアナタの身体は以下のことになっているかもしれません。
頭が痛い原因が脳には関係ないときに考えられること
よく気圧の変化で頭痛が出る人もいますけど、あまり関係ない場合も多いです。
晴れていても頭痛は出るし、雨の日に楽な場合も多かったりします。
じゃあなんで？頭痛は起きているのでしょう？
筋肉が固まっている
筋肉が固まると、血流不足を招いて頭痛が起きる人もいます。
美容室のマッサージや頭皮マッサージで頭痛がとれた！なんて話もききます。
こういった方々は治る人も多いのです。
でも、こんな人もいます。そのときはいいけど来週になったらまた痛くなってしまっていること。
その時だけいい人です。
それは原因が分かっていないので、ぶり返します。
正しい原因を突き止めないと、また頭痛は襲ってくるのです。
あごが痛くなったりしませんか？
口が開けづらいとかありませんか？
あごに問題があって頭痛が出る人もいます。
こういう場合、顎関節症だっていうことで歯医者さんで噛み合わせとか見てもらったり
マウスピースを作ったりで改善する人もいます。
でも、良くならない人もいるのです。
あごが開かない原因はあごにはなかったりします。
口が開かないときってあごに問題があるんでそこを何とかしようとしますけど、
開かない人はそこでも開かないし、開けにくいまま。
解決するところは、蝶形骨って目の骨と、首の骨の動きが問題になっている人が多いです。
この蝶形骨をしっかり調整してあげると口はすんなり開いたりするんですよ。
ストレスと睡眠不足
睡眠が大事だってのは皆さんご存知の通りなんですが、
寝ても疲れがとれないってなると、良質な睡眠はとれていないですよね。
じゃあ、どうするのか？
ストレスのない生活を送りましょう！
悩み事や考え事があると夜寝れなくなったりする方もいます。
睡眠は自律神経と関わりがあるんですが、自律神経が大いに関係しているところが
「内臓」です。内臓なんて自分の意思で動かせないですよね。
だから内臓の張りをとってあげるだけで、ぐっすり眠れたりするもんです。
でも、グイグイ押したりしませんよ。手のひらをお腹に乗せて優しく動かすんです。
さするように呼吸に合わせてね。
自分でもできるので、試しに仰向けに寝てやってみませんか？？
背中がはってでてくる頭の痛み
結構多いのがこの状態での頭痛。背中が緊張すると、肩甲骨の動きが悪くなってきて
さらに首が痛くなり、頭が痛くなる。
週末になると痛くなってくる…。なんていう方も多いのでは？
病院にいってもなかなか見つからない頭痛の原因は大概こういったこと
背中をほぐすにしても緊張しているので
マッサージも全く効果がないこともしばしばあります
背中由来での場合
背中が原因の時は
今度は背中が固まっている原因を見つけないと頭の痛みは取れてくれません
この背中が固まる原因ですが、骨盤にあるケースが多いです。
特に骨盤の下のあたりの坐骨。
座っているとごつごつあたる骨です。この坐骨に問題がある人が多い。
放っておいて坐骨神経痛になる人もしばしばいます。
早めに骨盤矯正などをして対処することで背中のはりもなくなり頭痛も消えていきます
座っていて立ち上がったときに出てくる頭痛
頭痛が出てくる時は座っていても頭痛がするのか？
立ち上がったときに起こる頭痛なのか？現状を把握しなければなりません
座ったときに出ている頭痛は骨盤
立ち上がった時に出てくる頭痛は、足の関節やひざにも問題があります。
どっちも痛い？じゃあどっちにも問題があるでしょう。
本当に一見関係ないでしょ？って思うところです
頭が痛いって解決するためには全身を見てストレスをとり
良質な睡眠をとることが重要なんです
これが可能になれば
頭も痛くなくなりますでもこれが解消されないとずっとそのまま頭痛が出てきます
これってすごく大変な事だと思います
なぜなら普通に生活しているだけでも辛くなってきます。
もちろん肩こりもあるけれど
頭痛もちには肩こりは必須項目です
肩こりを制すれば頭痛はもう解消したようなものです
ですがこの肩こりもなかなか取れないんですよね？
でも肩こりにも原因があってそれを解消できれば肩こりも頭が痛いのも治ってしまうんです
原因がないと結果も出ませんし
結果だけ出ても原因がわからないと再現できない
これってすごく大変です
なぜなら仮にまた何かの拍子に頭痛がでてくれば全く意味のない治療にもなってしまいます
これだけは防ぎたい
でもここをきちんと治療すれば肩こりも頭が痛いのも治ってしまう事がわかりました
それが腕の問題です
一見、腕なんてそんなに疲れてないよ。と感じる方もおおいでしょうが、
デスクワークしている人にとってはとても大切です
それと同時に一番疲れやすいのも腕や手です
これをきちんと解消できれば頭が痛いと悩むこともなくなります
是非腕などをもんでみてください。全体的に揉むといいですが、即効性を感じたいなら
力こぶのところがオススメです。
でも自分で行うと疲れてきます。
そんなときは当院に電話をください
あなたが電話をしてくれてきてくれれば何とかしますよ。
まとめ
肩こり
睡眠不足
天気
ストレス
あたまが痛い原因って一つじゃない
頭だけに問題があればマッサージでもすぐにとれます
でもとれないから困っているわけです
病院でも治らないのなら一度電話してみてください
あなたにあった解決法で頭痛のない生活を保障しますよ。
当院で頭痛薬を卒業され方達の声