こんにちは。
エーパシ・カイロプラクティックの井上です。
8月も終わり気味ですね。もう2023年の3分の2が終わろうとしています。月日が経つのが早いですね…。
今日は糖質制限の意外な効果をお知らせします。
糖質制限と言えばダイエットの定番となっていますね。皆さんの中にも晩御飯はお米を抜いたり、パンや麺類の頻度を減らしたりしている方もいらっしゃると思います。
これからダイエットをしようかな～、と考えている人の中にも”糖質制限”ダイエットが候補の中に入っているかもしれません。僕自身も糖質をある程度制限することはおすすめしています。
ただ、糖質を制限するって辛そうだから無理、白米が大好きなんです！という意見もあります。ダイエットだけではない糖質制限の意外な効果を紹介します。
それは…
糖質を制限すると虫（蚊）に刺されくい
虫、特に蚊は二酸化炭素に反応し、汗っかきの人はよく刺されると聞きますが、甘い物が好きな人も刺されやすくなるそうです。
みなさんご存知の通り、吸血するのは産卵前のメス の蚊で、二酸化炭素に反応し寄ってきます。普段蚊は花の蜜も吸うそうなので、甘いものをよく食べる人も刺されるのではないかということです。
食欲の秋がやってきます。糖質制限には辛い時期かもしれませんが、一石二鳥、または三鳥になるかもしれない糖質制限にチャレンジする価値はあるかもしれませんね。