エーパシです。
このエーパシって僕の名前をもじって作られているんです。
んなことはどうでもよくて。
頭痛持ちの人に言えますし、腰痛持ちでもいいんですけど。
みんな真面目に働きすぎじゃない？
この前もさー、オリンピックの新国立競技場の建設で過労で自殺に追い込まれたケースもありますからね。
そう考えると適当に生きていた方が真面目よりよかったのかなぁ、なんて思ったりするし。
でも、「仕事や子育てをなかなか休めない…」
という過酷な状況。
しかし、ここで思いましょう。
「休むのも大切」
実際働きすぎじゃない？
整体院で働いていたりすると、
「仕事が長くて…」
「子どもが泣くので…」
と言った理由で身体を壊している人を何人も知っている。
もっと休めていれば身体も楽になるはずなのに…。サボったほうがいいのに、なかなか休めない日本人。
それが良いところでもあるけど、体を壊したら元も子もない。
頑張り過ぎて倒れたら大変じゃない？
要領よくやりたいけど
たまにいませんか？同じ仕事しているのにあの人めっちゃ要領いいな！とかね。
そういう人って手の抜きかたを知っているんですよ。
こりゃ、無理だねって判断したら力を抜くことができる人です。
ゴルフのスイングだって構えるところから全力だとキツイじゃないですか？バスケだって、野球だってインパクトの瞬間に「グッ」と力が入っていればボールは飛んでいくんです。
エネルギーの分割です。
真面目に働くっていうのは理想だけど、常にってのは相当キツイです。
どうやったらサボれるだろう、子育てを楽にできるだろう（しかもクオリティをあまり落とさずに）ってことを全力で考えいるんですよね。
真面目にって言葉は美化されていると思うし、日本人は結構好きな言葉じゃない？
１に努力、２に努力、３，４も努力で５に努力…。熱すぎる…（笑）
僕の好きな漫画にこんな言葉があります。
オー！ノーッ
おれの嫌いな言葉は一番が「努力」で二番目が「ガンバル」なんだぜーッ
誤解してほしくないのは、彼はこの後めっちゃ努力して宿敵を倒すわけなんです。
言っていることと違うやん？って思いがちですが、これは間違った努力をしたくない、やりたくないことをやったから頑張っている、ではないよ。と言うことです。
よく、私頑張っているわよ！という方もいますが、それは成果じゃなくプロセスだけを認めて欲しくて言っているんですよね。
これは危険。
だって、そもそも目的が大切なんですからね。
手を抜いているところは手を抜く
よくよく周りを見渡すと手を抜くところ増えてきていませんか？
ガソリンスタンドのセルフ給油。
スーパーの自動レジ。
お財布ケータイなど。
かなり要領よくなってきていますよね。ま、人の手でやる方がサービス的には良いこともあるので、まだまだ残ってはいますが、上記のものなんかは結構増えてきていませんか？
これも効率化を考えて出てきた案だと思います。
休むということもパフォーマンスを上げる為には重要で、睡眠や休息で次の日に備えなければなりません。
パワークリーンって知っていますか？バーベルを上げる動きなんですけど、一瞬力を抜いて瞬発力で持っていくんですよ。ずっと力んでいたら持ち上がりません。
一旦休むと頭が冴えたり、飲み会もたまには不参加で肝臓を休めたり、スマホのゲームも休む日を作ったりですね。
それでもキツイなら会いにきてください。
アーッという間に解決しましょ(^^♪
今、見ているパソコン？スマホ？サボり推奨（笑）
フォースと共にあれ。