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立ったまま靴下を履くと腰が痛いときのセルフケア - 姿勢改善専門エーパシ カイロプラクティック久留米市の整体

福岡県久留米市で姿勢に悩む方に選ばれている整体院。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222

姿勢改善専門エーパシ カイロプラクティック久留米市の整体

立ったまま靴下を履くと腰が痛いときのセルフケア

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今日のセルフケア動画は

  • たったまま靴下を履こうとすると腰が痛い
  • しゃがんだときに腰が痛い
  • ギックリ腰の痛みがなかなかひかない

という方におすすめのセルフケア動画になっています。もし、自分がそういう状態じゃなくても家族や職場でそれっぽい人がいたら動画を教えてあげてください。

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いかがだったでしょうか？ストレッチは20秒続けられる負荷でお願いします。

  • B!