福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です。
最近、顔についてよく考えます。どうして髭が生えてくるんだろうって。
脱毛っていってみたいけど、写真通り僕は髭が薄い方なんで二の足踏んでいます。
さて、あなたの目は疲れていますか？
最近はデスクワークやPC、スマホの普及で疲れ目の人が多いです。
視力のいい人でもキツいんだから、眼鏡やコンタクトの人は余計に疲れやすいんじゃないかな？と思います。
疲れ目になる原因
一番に上がるのはスマホやパソコンの使い過ぎです。
人によっては３０分も使っていると目の奥がキツくなるのが特徴です。
そして皆さん決まって言います
「目の奥が痛い」
大体９５％ぐらいの人が言っている気がします。
そして、その後連発してくるのが…
「頭痛」です。
こめかみや後頭部にズンズンくる、あの頭痛です。
疲れ目の対処法
疲れ目の対処法は調べると
- 目の周りを温める
- 冷やす
- 目の周りのマッサージ
- 目を動かす体操
これらはいいんですけど、それだけじゃ追いつかない日常業務。
もっと確実に疲れ目を解消したいって思いませんか？
じゃあ原因をなくそうって言ってもね
パソコンやスマホは止められないですよね。
携帯を見ないようにする生活なんて現代では難しいです、特にお仕事している人は。
いや、ほとんどやん。
そして暇な時にはついついネットでニュースを見たり、
TwitterやFacebookインスタグラムといったSNSを追いかけたり。
あ、うちもやっているんでよろしくお願いします。
けしてアナタが暇人じゃん！と言っているわけではありません。
でも、そんなあなたにオススメなのが顔のコリを取る方法です。
顔って意外とコルんですよ。
知ってました？
小顔矯正でやっていたりするんですけどね。
どうも、頭痛や疲れ目にもかなり効果があるみたいです。
顔の骨、つまり頭蓋骨って何個の骨でできているか知っていますか？
１つじゃないんですよ～。
23個の骨が立体パズルのように組み合わさって出来ています。
そのパーツを少しづつ動かしていくんですよ。
するとあら不思議！
目がスッキリ、大きくなるし、目の疲れがスーーっとなくなる感じです。
目の疲れがある人はフェイシャルマッサージなんかやるといいかもしれません。
もちろん当院でも「顔の調整お願いします」と言われたらやります。
お待ちしています(^^)/