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猫背でもいいけど損しているランキング5は忘れないで欲しい話

こんにちは。

うちは猫背改善専門と看板を掲げていますが、別に猫背が悪いわけではないですよ。

マジで!

ぶっちゃけ痛くなかったら別にいいと思いませんか?

このページ見てくれている人は肩こりや腰痛や頭痛があったりして、

「う~ん、マッサージしてもどうも効かないな…」

姿勢が悪いのが原因なのか?と思ってこのページを見ているかもしれませんが、

今日は姿勢が悪いのは気になるけど損をしていることってあるの?という方に向けて「猫背で損することTOP5」について書いていきますね。 続きを読む

どこに行っても治らない腰痛や肩こりなら、どこにも行かずに自分で治した方がいいんじゃない?

エーパシです。

「どこに行っても治らない腰痛お任せください!」

「どこに行っても治らない方専用の治療院です!」

「どこに行っても治らなかったあなたへ…」

と、このようなキャッチコピーがあると、悩まれている方だと心動きませんか?

しかし、

井上
どこに行っても治らない腰痛治します!
患者さん
マジで!?本当に!?嘘くさいなぁ…

っていうのが本音だと思うんですよね。良いことしか書いてないし…。

だから、お客様の声とか同業者の声とか並べていたり、他とは違うところを説明したり、人物の顔や声が分かるようにYouTube載せたり、臨床人数が何万人だとか、治療家歴何年だとか、資格はこれもっているだとか、初回の割引載せて、1日の受付限定数載せて申込みやすく………

井上
うちのホームページやんけ!

治療家が自身満々じゃなかったら頼ってもらえませんからね(笑)肩肘張って頑張るのも仕事のうちなんですが、時々「どこに行っても治らないんだけどどうしたらいい?」って問い合わせが来るのでそれについて書いていきます。 続きを読む

人気の整体院で検索したって言うからドヤ顔でエゴサーチした話

エーパシです。

人気(にんき)の〇〇って調べることありますよね。

「地名 焼肉 人気店」「地名 寿司 人気」「地名 ラーメン 人気」とかね。

僕の場合だと久留米ぐらいから天神に出たりすると、探したりするときに使ったりします。

自分で使っといてなんだけど、自分が調べられてしまうケースもあった話です。 続きを読む

正論は聞き飽きた?スマホやパソコンを辞めろって無理っすよ(笑)

エーパシです。

福岡ではめっちゃ雨が降った!と思いきや、久留米は凄く暑いです。

全国2位ぐらいをうろちょろしているらしいです。

そして、このブログを書いているのは8月4日。「水の祭典」ガンガンやっています。

めっちゃウルサイです。

鼓笛隊とか太鼓とか、人通りも多いから外もうるさいんです。始まる前までは少しウキウキだったんですけど、1時間もしたら嫌いになっていました。

ところで、

首が痛い!と言っているひとにデスクワークをやっている人も数多くいます。

冬場は固まるから痛いのに、夏場も痛い!なんて言っている人は一年中痛いから、そろそろ季節に関係ないことに気づいてほしい。

そして大概みんなスマホを持っている。

スマホ大好き。

 

ここで

「首に悪いからスマホ辞めましょう」って言われても無理じゃない?

僕は無理です。

このように正論だけど無理ってことはよくあるよね。

「体重が重すぎるから痩せましょう」

ってそんなこと知っているよ!ってなりませんか?

ただ、何度も言われるたびに

「どうにかしないとね」

と思って色々探します。

そして思う

「首の痛みってどうにかならんかね」

それは僕も分かっている、ゲームや動画を見るのを止めるんだ…。

と言いたい、けどやめられない。

これは依存症と一緒よね。

お酒好き、タバコ好き、ギャンブル好きな人って依存症ですよね。

聞くと、

「いやいやそんなことない…」

って言うところなんだけど。

「好きじゃないならさっさと止めれるでしょ?」

好きでしょうがないのに素直になれない淡い恋心みたいなもんでしょうかね。

そんな人に言いたいのは

井上
治すのは諦めましょう!

だって、これからスマホやパソコンもどんどん進化していくだろうし、パソコンだって、

井上
俺、パソコンとかよくわからんから

なんて言ってられないんですよね。

仕事に直結してきますし、変化できないと切られていく世の中ですからね。

それに勉強する機会なんていっぱいあるのに、それをしないのは怠慢なわけですよ。

 

この業界でも、未だに電気治療で良くなるなんて考えの先生もいるけど、それって怠慢でしょ。

ネットが使えないから、使い方わからないからっていうのはナンセンスじゃないかと思うわけです。

 

いまだに水飲むな!っていうスポ根丸出しの部活動と一緒かな~と思います。

いや、それもアリかもしれないけど新しいことにチャレンジしたり、取り入れてみないことは損じゃないかな?

と思うわけです。

もちろん、今までの方法をちゃんとやりつくしてからね。途中で投げ出して新しい方法に飛びついても結果は出ないと思います。

 

首が痛いからスマホやパソコンをやめたら、ってのは正論だけど、

それは無理。

じゃあ、それといいお付き合いしていくしかないよね。

今より楽にしていくってことを選択していくしかない。

0か100かは無理だから。

 

最初はスマホなんて難しいと感じていたけど、いまでは手放せない存在になっていませんか?

歳もとるし、運動していなかったら筋肉も落ちる。

だったらそれに合わせて考え方も変えなきゃね。

体もそっちに合わせた方が、結局あなたの為になると思うよ。

今日はお祭りなので適当ブログ。

治療は真面目。

人生は祭り。

祭りだからってうちにトイレ借りにくるんじゃねー!うちのお客様の為のトイレだぞ!誰だお前は(笑)?

頭痛がするから会社を休むことを許可してちょうだい

エーパシです。

このエーパシって僕の名前をもじって作られているんです。

んなことはどうでもよくて。

頭痛持ちの人に言えますし、腰痛持ちでもいいんですけど。

みんな真面目に働きすぎじゃない?

この前もさー、オリンピックの新国立競技場の建設で過労で自殺に追い込まれたケースもありますからね。

そう考えると適当に生きていた方が真面目よりよかったのかなぁ、なんて思ったりするし。

でも、「仕事や子育てをなかなか休めない…」

という過酷な状況。

しかし、ここで思いましょう。

「休むのも大切」 続きを読む

肩を回しても肩こりが改善しないなら腕を楽にしてみたら?

こんにちは。

気付いたら7月には2年越しに遠泳大会も完泳した井上です。

一番右が僕です。

肩こりには水泳がいいって聞くと思いますが、それって肩を回しているからでしょ?

肩甲骨が動いていると肩コリって感じにくいのは事実ですが、

水泳ってハードル高いよね…。だから肩こりの体操しているけど、どうもしっくりこないアナタへ送ります。 続きを読む

肩こり体操をより早く、より効果的に行う3つのポイント【久留米 肩こり】

肩こりさん
肩が凝るわ~。
井上
それは大変
肩こりさん
肩回しとかしてるんですけどね
井上
どんな感じですか?

こんな会話は日常茶飯事、

あなたの肩はC3POのごとくカチカチになっていませんか?

久留米市唯一のフォースが使える整体師、エーパシの井上です。

肩を回しているのに肩こりがとれない!と嘆いている人には共通点があります

今回はその話をしていきましょう。 続きを読む

【久留米市 腰痛治療】腰が痛いのは腹筋不足が原因なのか?

腰が痛くて病院に行ってレントゲン撮ったら

お医者さん
骨には異常はないですね。

と言われて

患者さん
え?じゃあこの痛みは何が原因なの?

と、思っていたら

お医者さん
湿布と痛み止め出しときますね
患者さん
これで治るのかしら?

になったりありませんか?

そして整骨院などで…

整骨院
腹筋と背筋がないからです。筋トレしましょう
患者さん
腰が痛いのに筋トレ?
整骨院
大丈夫です。この電気マシーンで腹筋〇△✖回分の効果がありますから
患者さん
効果あるのかしら?

といった流れが多いかと思います。

しかし、腰痛にトレーニングは必要なの?ということになってきます。

それならばトレーニングしているスポーツ選手がどうして腰痛になるのか?ってことになります。

腰痛の場合、腰が原因であることが少ない

腹筋があれば腰痛がなくなると思われがちですが、そうとも限りません。

それは腰が原因であることが少ないからです。

一般的な整骨院では痛いところだけのケアを行いますので、その場しのぎになってしまいがちです。

腹筋運動も同じです。

なぜ?あんなにも筋肉がないからだ、と言うのでしょうか?

コルセットつけたことありますか?

こんなやつ。ゴムとマジックテープでガッチリ腰を固定するやつです。

これをすると腰に負担がかからず楽になるので、急性腰痛の方や慢性腰痛の方はマイコルセットを持っている方もいらっしゃいますね。

コルセットが特に楽なんですが、自分でも腰をガッチリ固定するにはどこの筋肉が必要かご存知ですか?

そう、腹筋と背筋と言われています。

だから筋肉が少ないから腹筋しなさい!と言われるのです。

ま、実際筋肉量が多ければ慢性腰痛や肩こりにもなりにくいですからね。

そんなこと言ったって腰が痛いのに腹筋なんかできないし!

って思いませんか?

それに腹筋を「ふんふん!」ってやっていると腰が痛くなったりしませんか?

これは「大腰筋」という筋肉が緊張しているからなんですけどね。

座って腰が痛い、朝、顔を洗面台で洗うときに腰が痛い。

そんな状態なのに「運動」は逆効果です。

もし、やるなら「歩く」だけで十分ですからいっぱい歩いてくださいね。

詳しくは動画で説明しています。

どういう運動が一番早くあなたの身体を良くするか?

その答えはあなたの身体に聞くのが一番早いです。

もみほぐしと治療院の違いってなに?60分2980円のマッサージもあるしね。

エーパシの井上です。

もみほぐしって行くと凄く気持ちがいいよね(笑)

担当の人との相性が良ければなおいいし、久留米近郊でも3,4つありますし、整骨院さんでもやっているところが増えた気がします。

数年前からでは考えられないくらいに流行っています(笑)

マジで。

悩みにマッチしているからいっぱいあるんでしょうが…

実はマッサージよりもいいやつがあって、それがエーパシの骨盤矯正と肋骨矯正です。

マッサージもいいのはいいんです。

「夜遅くまでやっているな…」

「ちょっと疲れたからご褒美に…」

なんて思ったりしますよね。

でも…

患者さん
なんか合わないな。
患者さん
いいのはその日だけなんだよね。
患者さん
一度ちゃんと治そうかな。

ってなることもあるわけですよ。 続きを読む