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座りながらできる肩こり体操

痛くない施術で猫背を改善して健康で美しくなりたいなら…

久留米市、筑後市、鳥栖市、小郡市、柳川市、大牟田市からお越しいただいています。

こんにちは!

久留米市で唯一、肋骨矯正を施し猫背を改善する専門店
エーパシ・
カイロプラクティック
です


にゃー初めての方はぜひこちらから♪
OKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOK
猫背矯正専門院 エーパシ・カイロプラクティック
公式ホームページ

アップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップアップ

本日は

肩コリの方へ、デスクワーク中でもできる肩甲骨ストレッチをご紹介します。
なかなか、背伸びなんかも仕事中はし辛いですもんね。

肩が凝っても肩は揉んではダメですよ。

そりゃなぜかって?それはコチラをご参考にしてくださいね。

肩こりは肩を揉んでも治らない理由

では

1.腕を身体の真横に持ってきます。

2.そのとき、手のひらは外側を向けます。
※手のひらを外に向ける際に、身体の正面に開きながら外に向けます(回し方に注意です)

 
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上記のように、手のひらが前側を向きながら開きます。

3.その状態で肩甲骨を寄せて、離しての繰り返しです。

座りながらだと、なかなか派手な動きが出来ない!と、お悩みでしたら試してみて下さいね。

今なら初回はお試し価格で半額以下の
9,720円1,980円!!

先着7名様まで。キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。アメブロを見た。とお伝えください。お急ぎください!!
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