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冷え性

骨盤矯正で冷え性は改善するのか?「久留米・骨盤矯正」

井上です。

整体院をやっているとお客様はほとんどが女性の方になります。当院でも7割ぐらいは女性が占めております。

そんな中で体の悩みベスト3に入る程の症状が「冷え性」です。

今はまだ8月なのでそうでもないですが、寒くなってくると「冷え」を訴える人が多いです。

ちなみにこの「冷え性」は西洋医学的な見解、「冷え症」は東洋医学的な見解です。

これは西洋医学では

西洋医学
一種の体質と捉えていますから「性」

東洋医学では

東洋医学
未病としての症状として「症」

として表します。今回は一般的に西洋医学の方が使われていますので「冷え性」として書いていきます。 続きを読む

腰痛や肩こりが運動不足っていうけど、適度な運動量ってどれくらい?

こんにちは

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

当院には腰痛や肩こりで来院される方が多いのですが、

井上
原因って何だと思いますか?
患者さん
全然歩いていないし、仕事もデスクワークなんで運動不足だと思います。
井上
なるほど、運動はしないんですか?
患者さん
ときどき歩いてはいるんですが、それだけです。足りないですよね?

なんていう会話がよくあります。

病院でも、テレビでも、雑誌でも、適度な運動をしましょうって言っていませんか?

え?でも適度ってどの程度なの?

適度っていっても、私の適度と中学生の適度はちょっと違うでしょ?

っていうことについて書いていきます。 続きを読む

冷え性にならない体を作る為に必要なこと

30代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷えるんですが、これって良くなりますか?

久留米市 30代女性

久留米の整体エーパシの井上です。

質問ありがとうございます。 続きを読む