美脚

こんにちは。エーパシの井上です。 「特にぶつけたわけでもないのに、スネが痛い…」そんなお悩みを感じていませんか？ 実はこのスネの痛み、姿勢の崩れが大きく関係していることが多いのです。 猫背がスネの筋肉 ...

こんにちは、井上です。 「膝が痛くて正座ができない」というお悩みは、ご来院される方から時々お聞きします。 一般的に思い浮かべられるのは変形性膝関節症ですが、実はその原因は人によってさまざま。しかも、必 ...

皆さん、街を歩いていて「内股」で歩く女性を目にしたことはありませんか？実際に当院へご相談に来られる方の中にも「子どもの頃からずっと内股のまま…」という方が少なくありません。 「痛みもないから大丈夫」 ...

普段、靴を履くときに靴底のチェックをしていますか？ 実は、靴底の擦り減り方は体の状態や姿勢に大きく影響しています。 ✔️ 外側や内側だけ極端に減っている ✔& ...

先日、節分を迎えたのですが福岡は（全国的にも？）まだまだ寒いですね。 子どもの頃は雪が降るとテンションが上がっていたのですが、いつからか雪を見ると気分が下がるようになってしまいました。 もちろん綺麗だ ...

こんにちは。 今年参加した日本三大火祭り「鬼夜」のテレビ番組が2月に放送されるみたいです。着替えの時からテレビカメラが入っていたので、「なんだろう…」と思っていましたが番組の取材だったようです。僕もチ ...

こんにちは。 すっかり涼しくなってきましたが、すらっとのびる細い脚、引き締まったふくらはぎ、スキマのある太もも…憧れますよね。 今の季節に限ったことではないですが院にも足を細くしたい、とお悩みの方も多 ...

こんにちは。久留米の整体院エーパシの井上です。 今回は「足底筋膜炎」について。 足の指先のつけ根からかかとにかけてアーチのように位置している繊維状の組織を「足底筋膜（足底腱膜）」と呼びます。 足底筋膜 ...

下半身太りは原因があります。 それは外側重心で歩いていることです。 靴の外側が削れている 長時間歩くとスネの前側がパンパンになる 普段の生活で太腿の前側が疲れる 上半身と下半身の服のサイズが違う ウエ ...

あなたは反り腰ですか？ 反り腰と言われたことはありますか？ もし、改善したいなら立ち方を変えるだけです。立ち方が悪いので腰が反るんですよ。下半身が太くなりやすいのも立ち方だけです。ぜひ注意してみてくだ ...