美脚

こんにちは。 すっかり涼しくなってきましたが、すらっとのびる細い脚、引き締まったふくらはぎ、スキマのある太もも…憧れますよね。 今の季節に限ったことではないですが院にも足を細くしたい、とお悩みの方も多 ...

こんにちは。久留米の整体院エーパシの井上です。 今回は「足底筋膜炎」について。 足の指先のつけ根からかかとにかけてアーチのように位置している繊維状の組織を「足底筋膜（足底腱膜）」と呼びます。 足底筋膜 ...

下半身太りは原因があります。 それは外側重心で歩いていることです。 靴の外側が削れている 長時間歩くとスネの前側がパンパンになる 普段の生活で太腿の前側が疲れる 上半身と下半身の服のサイズが違う ウエ ...

あなたは反り腰ですか？ 反り腰と言われたことはありますか？ もし、改善したいなら立ち方を変えるだけです。立ち方が悪いので腰が反るんですよ。下半身が太くなりやすいのも立ち方だけです。ぜひ注意してみてくだ ...

足首が硬いと何がよくないのか？ 膝痛、腰痛、肩こりに影響を与えます。更にはO脚や下半身太りになりやすいです。寒くなってくるとギックリ腰の人も増えてくるのでまずは足元からセルフケアしていきましょう。 意 ...

はなこO脚を治したくてセルフケアしているんですけど、良くならなくて～ O脚改善のセルフケアはどういった方法をしているんですか？井上洋人 はなこ膝のところをタオルで縛っています。 残念ながら、この方法じ ...

下半身太りにお悩みですか？？ と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

歩いていたり、走ったりすると足の脛（すね）の外側が痛い、そんな症状に悩んでいませんか？その筋肉は前脛骨筋という筋肉で親指を上にあげたり、足関節の背屈、足底のアーチを作るとき作用しています。運動して走っ ...

久留米の整体院エーパシです。足のむくみに悩む女性は多いですね。”むくみ”なんて感じたことない！って女性はいないんじゃないかって言うくらいです。 そう、同じ人間なのに「足のむくみ」で悩んでいるのは圧倒的 ...

こんにちは。 久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 当院には産後の骨盤矯正を受けに沢山の産後ママが来られています。 その中でよく質問されることをご紹介していきますので、 あなたが ...