美脚

美脚

足首を柔らかくするセルフケア

2021/11/27  

足首が硬いと何がよくないのか? 膝痛、腰痛、肩こりに影響を与えます。更にはO脚や下半身太りになりやすいです。寒くなってくるとギックリ腰の人も増えてくるのでまずは足元からセルフケアしていきましょう。 意 ...

整体・カイロプラクティック 美脚

O脚改善で脚を縛る?間違ったセルフケアしていませんか?

2021/6/1  

はなこO脚を治したくてセルフケアしているんですけど、良くならなくて~ O脚改善のセルフケアはどういった方法をしているんですか?井上洋人 はなこ膝のところをタオルで縛っています。 残念ながら、この方法じ ...

ダイエット 美脚 骨盤矯正

【自宅で簡単】下半身を細くして女性が美脚になる体操~30秒~

2021/2/19  

下半身太りにお悩みですか?? と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

美脚

【セルフケア】反り腰を改善して足を細く&ぽっこりお腹とさようなら

2020/9/7  

【反り腰からくる腰痛を改善するストレッチ】 女性に多い「反り腰」 腰が反り過ぎていると、就寝時に仰向けで寝れなかったり、太ももが外側に張り出したりします。 下半身太りってやつですね。さらに、腰が反って ...

前脛骨筋の画像

美脚

脛(すね)の外側が痛いときの改善法

2020/12/24  

歩いていたり、走ったりすると足の脛(すね)の外側が痛い、そんな症状に悩んでいませんか?その筋肉は前脛骨筋という筋肉で親指を上にあげたり、足関節の背屈、足底のアーチを作るとき作用しています。運動して走っ ...

美脚 骨盤矯正

この腰痛は足のむくみが原因?足のむくみと腰痛の関係を教えます。

2018/8/6  

久留米の整体院エーパシです。足のむくみに悩む女性は多いですね。”むくみ”なんて感じたことない!って女性はいないんじゃないかって言うくらいです。 そう、同じ人間なのに「足のむくみ」で悩んでいるのは圧倒的 ...

産後の骨盤矯正 美脚 骨盤矯正

産後の骨盤矯正とは?効果や方法は?いつからいつまで?

2017/5/17  

こんにちは。 久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 当院には産後の骨盤矯正を受けに沢山の産後ママが来られています。 その中でよく質問されることをご紹介していきますので、 あなたが ...

久留米の整体大腿直筋腸腰筋

整体・カイロプラクティック 美脚 腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

ダイエットすれば股関節の痛みは取れるのか?

2017/4/7  

福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です。 股関節が痛いのは体重が原因? ポキポキなったりしていませんか? でも、正確には股関節がうまいこと動いてなくて引っかかっているから鳴っちゃう音です。 実際問題 ...

© 2021 久留米の整体なら改善率9割を誇るエーパシ・カイロプラクティックへ Powered by AFFINGER5