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猫背

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法その3

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こんにちは。

福岡県久留米市で唯一のろっ骨矯正を行う整体師

井上ひろひとです。

【巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法】

今回で第3弾、一旦おしまい。

過去記事はコチラ!

 

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法。その1

巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法。その2

 

今回は、巻き肩だけじゃなくて

「肩コリ」に悩んでいるあなたにも是非実践してほしい

普段肩こりに悩んでいる人が来られるんですけど、

「肩回してるんやけど~」

よく聞きます。

でもね。

回し方間違ってますよ。

ただ、肩をグルグル回せばいいってもんじゃないし、テレビで回していたことが正解でもないですよ。

 

間違った方法を何回しても効果は出にくいです。

 

正しいやり方は、「あなたの身体にあったやり方」ですよ。

 

私も同じデスクワークだから!

で、当てはまったらいいんですけど、

腕が原因なのか?

骨盤が原因なのか?

はたまた背中?

まさかの足?

などなど、人の理由も千差万別です。

もし、やってみてはまらなかったら、

プロに相談に来てね。

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