こんにちは。
福岡県久留米市で唯一のろっ骨矯正を行う整体師
井上ひろひとです。
【巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法】
今回で第3弾、一旦おしまい。
過去記事はコチラ！
今回は、巻き肩だけじゃなくて
「肩コリ」に悩んでいるあなたにも是非実践してほしい
普段肩こりに悩んでいる人が来られるんですけど、
「肩回してるんやけど～」
よく聞きます。
でもね。
回し方間違ってますよ。
ただ、肩をグルグル回せばいいってもんじゃないし、テレビで回していたことが正解でもないですよ。
間違った方法を何回しても効果は出にくいです。
正しいやり方は、「あなたの身体にあったやり方」ですよ。
私も同じデスクワークだから！
で、当てはまったらいいんですけど、
腕が原因なのか？
骨盤が原因なのか？
はたまた背中？
まさかの足？
などなど、人の理由も千差万別です。
もし、やってみてはまらなかったら、
プロに相談に来てね。
