ギックリ腰を何度も繰り返してしまうアナタがやるべき腰痛体操

FROM　いのうえひろひと

グキッ！あ、またやっちゃった～。週末は息子の卒業式なのに～

なんてことになっていませんか？

そもそも、ギックリ腰を何度も繰り返すのは

いつもの習慣、姿勢がギックリ腰を繰り返すモノになってしまっているからです。

じゃあどうすればいいのでしょうか？

続きは動画で…

ちゃんとケアしない人はまたなりますよ。歯を磨かないと虫歯になるのと一緒です。
虫歯になってから磨いても遅いでしょ？？？