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身体が硬いのは水不足?
2023/10/13
エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は「身体が硬いのは水不足?」について。 このブログを読んでいただいている方の中には自主的にトレーニングをしたり、ストレッチを行ったりする人も多いと思います ...
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原因不明のその頭痛、糖質の摂りすぎって本当?
2023/8/19
あー、また頭痛が…。 とりあえず薬飲んでおくか…、ってことありますよね。 姿勢改善専門院エーパシカイロプラクティックの井上です。 頭痛は気持ちが滅入ってしまいます。外はこんなに晴れやかなのに、なんで頭 ...
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睡眠とれていますか?
2023/7/20
おはようございます。 エーパシの井上です。 睡眠が大切なのは皆さんご存じだと思いますが、寝だめをしてしまったり、週末ぐらいはいいや!と夜更かしをしたりしていませんか? それは睡眠負債が蓄積してしまって ...
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酢を飲むと体が柔らかくなりますか?
2023/6/23
こんにちは。 エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 『お酢を飲むと体が柔らかくなる』と聞いたことありませんか?誰しもが一度は聞いたことがある都市伝説ですね。これについてお答えします。 結論から言 ...
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免疫力を強くする4つの習慣
2020/12/21
2020年は新型コロナの影響もあり、除菌・殺菌が今まで以上に行き届き衛生環境がさらに良くなったと感じます。皆さんも今年は特に衛生意識が高まったのではないでしょうか? ただ、その反面、子どもも含め雑菌に ...
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あなたは寝るとき、横向き?上向き?
こんにちは。 久留米を姿勢のいい人が世界一多い街にする整体サロン、エーパシ・カイロプラクティックです。 寒いです。久留米は雪が降ってますね。今日は全国的に天気がわるいみたいですね。雪で道路が滑りやすく ...
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冷え性は骨盤矯正したら改善する?冷えの原因を整体師目線で書いてみる
2020/8/13
冬になると手足が冷えてきませんか?これって『末端冷え性』と呼ばれる冷え性の一種です。 冷え性は特に女性に多いのですが、やはり冬はガッツリ厚着してしまいますか?冷え性の女性は、寒い寒いと靴下を何枚も重ね ...
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【だるい?食欲がない?】夏バテの原因と対策
2021/9/10
暑い…暑すぎてだるいですあやや おびわんフン!フン!食事や生活習慣で元気になりますよ! わかりますけど…っていうか、ちょっとアンタ元気すぎるでしょ!あやや おびわん僕も数年前は夏バテしてましたけど、体 ...
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やっぱり健康のために運動ってしたほうがいいの?
2020/12/3
おびわんオラーーッ! 先生、なにやってんの?レイア おびわんパワークリーンの練習だよ。 いや、意味わかんないし!っていうか休みの日にわざわざ運動するの疲れません?レイア おびわん体動かすと疲れますけど ...
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砂糖は身体にいいのか?悪いのか?砂糖のメリット・デメリット
2023/11/2
「砂糖は身体にいいのか?」 砂糖って健康に役に立つのか?砂糖が身体にいいって話はあんまり聞かないですよね。漠然と身体にはあんまりよくないんだろうな~ってイメージではありませんか? しかしながら、砂糖の ...