こんにちは。
久留米市で唯一のろっ骨矯正であなたを本当の美しさと健康に導く整体師”井上洋人”です。
【猫背を指１本で改善する】
ですが、鎖骨の真ん中あたりのくぼみを押します。
鎖骨は大胸筋、小胸筋や胸鎖乳突筋など色んな筋肉が通ってますので
鎖骨が下に下がる➡肩が巻き込まれる➡猫背につながります。
あまりグリグリ押すとリンパ節を腫れさせたり、痛すぎたりするので
他人にしてあげるときは適度にお願いします(笑)
いかがでしたか？
肩が開いたでしょ？
人にやってあげるときは相手を仰向けにしてやってあげると、力が要らないので楽ちんですよ。
あなたの家族の猫背や肩こりをこれで改善してあげてくださいね。
