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脂肪がつくのに順番があるんですか?

こんにちは。久留米市の猫背矯正専門院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。
今回は当院に来られている患者さんとのお話からです。s_enco

雨が降ってなかなかお出かけも億劫ですよね。家の周りでも散歩しましょうよ!なんて言っても、「いや、雨だから。。。」という会話が最近多いですね。

動かないから体重が増える!その体重が増える素になっている「脂肪」って色んなところに付くわけですが、

脂肪に自然と付く順番があるのはご存知でしょうか?

特に女性の方は女性ホルモンの関係で、脂肪を皮下脂肪として蓄えようとするので、これから挙げる順番になるそうです。

お尻 → 腰 → お腹 → 胸 → 太もも → 肩・上腕部 → ふくらはぎ

個人差はありますが、一般的な順番です。

日頃動かす必要のあるところが、最後についてくるんですね。

では、逆に脂肪が落ちていく順番というと・・・

ふくらはぎ → 肩・上腕部 → 太もも → 胸 → お腹 → 腰 → お尻

の順番で落ちていくそうです。

一般的には、ついてくるのと逆の流れになるみたいです。

お腹やお尻は動きの少ないところなので、ちょっと空いた時間で筋肉を動かす機会を作ることが重要ですね。

当院の猫背矯正で骨盤を矯正すると、姿勢が良くなって、くびれとバストアップをコミットします。

そんな骨盤矯正を超えた肋骨矯正とはこちらをどうぞ

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