ダイエット

2021年10月に「月間300km走る」を目標に掲げて走ってみました。 10月27日に走り切りました。ここで人がこれだけ走るとどうなるか？ということを書いていきます。 マラソン素人はいきなり無理をしな ...

下半身太りにお悩みですか？？ と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 お話を聞くときや体の状態を知るために運動歴を聞いたりします。 最近疲れることが多くて…若い頃とは違うんですかね…はなこ 井上洋人体力は何もし ...

外食って好きですか？僕は好きです。美味しいもの食べること。 男性って意外と家庭の味が好きな人も多いですが、外食が嫌い～って人はあまり多くいない気がします。友達と食事ってなると外食が多くなりがちですね。 ...

ダイエットするときに”糖質制限”は一般的になってきましたね。しかし、”糖質制限しても痩せない”という人も増えてきています。その理由は何でしょうか？ 糖質制限ダイエットはかなり効果の高いダイエット法です ...

第10回を迎える「久留米まちゼミ」のチラシ配布が始まりました。 チラシの入手方法は久留米市にお住まいの方は”広報くるめ”に折り込まれています。もしくは参加店にある程度の部数はありますので欲しい方はおっ ...

ダイエットメニュー始めたんですが、同時にダイエットモニター募集します。モニターは破格の値段にしています。 こっそりダイエットしたいけどプライベートジムは高額すぎて続かなそう…。 体の歪みを整えながらつ ...

ダイエットをやっているんだけど、なかなか減らないです。身体の歪みって関係ありますか？ルーク 井上洋人ぶっちゃけあるよ！ 整体院で仕事をして施術中に身体の悩み話になることは多い。知り合いの先生の中には「 ...

久留米市で整体院やっているエーパシです。 毎日患者さんとダイエットの話したりすると、「どうして痩せないんだろう？」「炭水化物を抜けばやせるんでしょ？」みたいな話になる。 すると僕が、「糖質は～」「痩せ ...

エーパシです。 やりましたよ。ダイエット宣言からはや１ヵ月半体脂肪率がついに一桁まで下がってきました。一応、イカサマはしていないことを誓います。 どうやって痩せたのか？は簡単です。僕が本気だから。大体 ...