ダイエット

ダイエットは健康的に賢く食べることです。無理な食事制限やカロリー制限はリバウンドの素です。大金を払って一時的に劇的に痩せるより、あなたに合った食事の仕方、ダイエット方法をご提案します。ダイエットモニターも募集中です。

お知らせ ストレッチ ダイエット ブログ

ジブリに学ぶ「めんどくさいことは大事なこと」

2022/2/9  

誰しもが前向きにポジティブに生きたいと思っています。わざわざネガティブに考えて不安になって落ち込む必要はないですもんね笑。でも、気が付くとネガティブになってしまったりします…。 じゃあ、前向きに生きる ...

ダイエット

走った距離は裏切らない?初心者が1か月で300㎞走ってみた結果

2021/10/28  

2021年10月に「月間300km走る」を目標に掲げて走ってみました。 10月27日に走り切りました。ここで人がこれだけ走るとどうなるか?ということを書いていきます。 マラソン素人はいきなり無理をしな ...

ダイエット 美脚 骨盤矯正

【自宅で簡単】下半身を細くして女性が美脚になる体操~30秒~

2021/2/19  

下半身太りにお悩みですか?? と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

ダイエット 体質改善 冷え性

適度に運動してくださいって言うけど適度な運動ってどの程度?

2020/5/20  

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 お話を聞くときや体の状態を知るために運動歴を聞いたりします。 最近疲れることが多くて…若い頃とは違うんですかね…はなこ 井上洋人体力は何もし ...

ダイエット

エンプティカロリーを摂取しないようにするには?簡単クイズ

2018/8/27  

外食って好きですか?僕は好きです。美味しいもの食べること。 男性って意外と家庭の味が好きな人も多いですが、外食が嫌い~って人はあまり多くいない気がします。友達と食事ってなると外食が多くなりがちですね。 ...

ダイエット

糖質制限しても痩せないのはなぜ?こんな工夫はどうでしょう。

2018/8/7  

ダイエットするときに”糖質制限”は一般的になってきましたね。しかし、”糖質制限しても痩せない”という人も増えてきています。その理由は何でしょうか? 糖質制限ダイエットはかなり効果の高いダイエット法です ...

ダイエット ブログ 久留米まちゼミ 小顔矯正

第10回久留米まちゼミの申込日とチラシ内容をご紹介します。

2021/9/10  

第10回を迎える「久留米まちゼミ」のチラシ配布が始まりました。 チラシの入手方法は久留米市にお住まいの方は”広報くるめ”に折り込まれています。もしくは参加店にある程度の部数はありますので欲しい方はおっ ...

ダイエット

【久留米・ダイエット】ダイエット整体始めました。モニターも募集中。

2018/5/29  

ダイエットメニュー始めたんですが、同時にダイエットモニター募集します。モニターは破格の値段にしています。 こっそりダイエットしたいけどプライベートジムは高額すぎて続かなそう…。 体の歪みを整えながらつ ...

ダイエット 猫背

姿勢が悪いと痩せないって?身体の歪みとダイエットの関係

2020/7/4  

ダイエットをやっているんだけど、なかなか減らないです。身体の歪みって関係ありますか?ルーク 井上洋人ぶっちゃけあるよ! 整体院で仕事をして施術中に身体の悩み話になることは多い。知り合いの先生の中には「 ...

ダイエット

受験の時は勉強したのにダイエットに関しては勉強しないの?

2017/11/11  

久留米市で整体院やっているエーパシです。 毎日患者さんとダイエットの話したりすると、「どうして痩せないんだろう?」「炭水化物を抜けばやせるんでしょ?」みたいな話になる。 すると僕が、「糖質は~」「痩せ ...

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