体質改善

おはようございます…。 みなさんは寝るときの枕の向きってどうですか？一般的には「北枕」が縁起が悪いというのは聞いたことがあると思います。 これって元はお釈迦様が亡くなられた際に北向きに寝かせたことが始 ...

そろそろグルテンフリーをする季節になってきました。 なぜなら… 敏感は人はもう感じているみたいですね。そう「花粉」の季節です。 何かしらの花粉は一年中飛んでいるのですが、1月～3月は花粉症を訴える人が ...

先日、学校の先生とお話する機会がありまして、「我慢させない教育」という考え方もある、ということを教えて頂きました。 我慢しないことって素晴らしいんですけど、我慢しなきゃいけない時もありますよ！というこ ...

栄養ドリンク？いや、最近ではエナジードリンクですか？ 飲んだら元気になる？ファイトー！いっぱ～つ！ って本当ですか？ でも、多くの人が疑わずに飲んで 「よ～し！頑張るか～！」ってなるよね。 本当に、元 ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は冷え性について。  ３０代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷える ...

海外のサプリを購入した人は知っていると思いますが、サプリの1個が大きいし、大容量です笑 商品の外観も、英語表記だったりして、いまいち何がどうなんだかもわからない。それに比べて日本製のサプリは飲みやすい ...

こんにちは。 エーパシカイロプラクティックの井上です。 自律神経の乱れってありますよね。天候が不安定だと出たりしますしね。悩んでいる方も多いと思います。 「自律神経の整い方」って調べると、大体のところ ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は「身体が硬いのは水不足？」について。 このブログを読んでいただいている方の中には自主的にトレーニングをしたり、ストレッチを行ったりする人も多いと思います ...

あー、また頭痛が…。 とりあえず薬飲んでおくか…、ってことありますよね。 姿勢改善専門院エーパシカイロプラクティックの井上です。 頭痛は気持ちが滅入ってしまいます。外はこんなに晴れやかなのに、なんで頭 ...

おはようございます。 エーパシの井上です。 睡眠が大切なのは皆さんご存じだと思いますが、寝だめをしてしまったり、週末ぐらいはいいや！と夜更かしをしたりしていませんか？ それは睡眠負債が蓄積してしまって ...