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体質改善

冷え性は骨盤矯正したら改善する?冷えの原因を整体師目線で書いてみる

冷え性を改善する骨盤矯正は久留米エーパシへ

冬になると手足が冷えてきませんか?これって『末端冷え性』と呼ばれる冷え性の一種です。

冷え性は特に女性に多いのですが、やはり冬はガッツリ厚着してしまいますか?冷え性の女性は、寒い寒いと靴下を何枚も重ねたりしたり、もこもこのブーツ履いたりしますよね。

更には足用のカイロも貼っている~という方もいます。そしてどういうわけか、骨盤を矯正すると冷え性が改善するんでしょ?と信じる人も多いのです。

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井上
骨盤矯正や骨格を整えたら改善しますよ!
と言いたいところだが、冷え性っていうのはそう簡単ではない現実。

「骨盤が原因の場合もある」ということで今回は骨盤矯正と冷え性の関係、また冷え性の原因5つをご紹介します。

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腰痛や肩こりが運動不足っていうけど、適度な運動量ってどれくらい?

こんにちは

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

当院には腰痛や肩こりで来院される方が多いのですが、

井上
原因って何だと思いますか?
患者さん
全然歩いていないし、仕事もデスクワークなんで運動不足だと思います。
井上
なるほど、運動はしないんですか?
患者さん
ときどき歩いてはいるんですが、それだけです。足りないですよね?

なんていう会話がよくあります。

病院でも、テレビでも、雑誌でも、適度な運動をしましょうって言っていませんか?

え?でも適度ってどの程度なの?

適度っていっても、私の適度と中学生の適度はちょっと違うでしょ?

っていうことについて書いていきます。 続きを読む

冷え性にならない体を作る為に必要なこと

30代になって冷え性に悩んでいます。特に冬場は足だけじゃなくて手も冷たくなり、しもやけや手のあかぎれもでてきます。夏になっても冷えるんですが、これって良くなりますか?

久留米市 30代女性

久留米の整体エーパシの井上です。

質問ありがとうございます。 続きを読む