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ストレスの予防になる件

痛くない施術で猫背を改善して健康で美しくなりたいなら…

こんにちは!

久留米市で唯一、肋骨矯正を施し猫背を改善する専門店
エーパシ・
カイロプラクティック
です


にゃー初めての方はぜひこちらから♪
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猫背矯正専門院 エーパシ・カイロプラクティック
公式ホームページ

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猫背を治してあなたが手にいれられる5つのこと

その4

「ストレスの予防になる」

ハーバード大学で男性を対象に実施された研究において、姿勢のいい人は男性ホルモンのテストステロンが高く、ストレスホルモンの“コルチゾール”が低い。逆に、猫背の人はテストステロンが低く、コルチゾールが高いことがわかりました。

テストステロンは、ストレスに対する耐性を高めるはたらきもあります。つまり、猫背でいるとストレスにどんどん弱くなるともいえるのです。
コルチゾールは生命維持のために常に一定量が分泌され続けるという性質がある一方、ストレスに反応して分泌されるため、ノルアドレナリンやアドレナリンとともに「ストレスホルモン」とも呼ばれています。人が何らかのストレスを受けると、そのストレスの強さに応じてコルチゾールが分泌され、交感神経系を刺激し、脈拍や血圧を上昇させ、脳を覚醒させます。事故や戦争体験、その他にもPTSDのように強い恐怖やトラウマが長期間残るような体験をすると、コルチゾールの分泌量は激増して、脳内で記憶を司る『海馬』を萎縮させてしまうもあります。ウィキペディアより

姿勢が悪い人がうつ病になりやすいという研究結果もでています。

逆に姿勢が良い人って気分良さそうですよね(笑)

前かがみになると、内臓も圧迫してしまうので内臓疾患も起こしやすいです。

ストレス→胃が痛い→猫背

なんてコンボが起きないように、姿勢を良くしてストレスを跳ね返しましょう!!

猫背矯正専門院 エーパシ・カイロプラクティック
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