こんにちは。
久留米で唯一の姿勢改善のスペシャリスト
いのうえひろひとです。
前回からの続きで
【良くなる人、良くならない人の差】
をテーマで書いていきますね。
第２回は
「１回で治らないの？」
首が痛いから代わりの首をもってこよう…
できれば１回で治したい！
わかります！その気持ち！
でも、
でも、そんなに甘いもんじゃないです。
そりゃ症状によっては１回で痛みがなくなったりしますよ。
しかし、たいがいはそうはいきません。
なぜなら、痛みの原因はあなたの生活習慣の中にあるからです。
多くの場合、
日常の姿勢や動きのクセによって
痛みや不調が引き起こされています。
なので、その日常の姿勢やクセを改善しなければ
痛みや不調は治りません。
人のクセってなかなか直せないですよね。
痛みや不調が出るくらい負担がかかっているところの
負担を少なくすることで、回数はかかりますが、
体は徐々に良い方向に変化していきます。
ですから、いい状態になるには時間と回数がかかるってことを
ご理解ください。
ダイエットも筋トレも１日で達成しませんよね？
それと同じですよ♪
