こんにちは。
久留米で唯一の姿勢改善のスペシャリスト
いのうえひろひとです。
今日からは
【良くなる人、良くならない人の差】
をテーマで書いていきますね。
第1回は
「お任せしてます」
全てを人任せ…
『え？家でストレッチとかしないとダメですか？』
『ここに来れば治ると思っていた』
ある意味、プロに任せていただいているので嬉しいのですが、
身体はそうは言ってはくれません。
痛みが出ているのはあなたの日常生活のクセや生活習慣の積み重ねです。
少しずつでも改善をしていかないと良くはなっていかないですよ。
良くなる人は
お家でもちゃんとストレッチや体操を行っています。
セルフケアをすると改善スピードが早くなりますよ。