福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。HP割引で初回施術料金2980円に!最短30分の施術で95%以上の方が効果を実感。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222

久留米で整体なら全身のバランスを整える姿勢矯正専門整体院エーパシへ

猫背

姿勢を良くするなら腕から開こう

投稿日:

こんにちは。

久留米市で唯一、あなたを本当の健康と美しい姿勢に導く整体師

井上ひろひと です。

 

今日もアナタの姿勢を良くするプチ情報をお伝えします。

 

姿勢を良くしようとして、肩や背中ばかり意識していませんか?

いきなり肩を開こう、背骨を伸ばそうと思っても、仕事中や勉強中にはできないですよね…

背中のストレッチなどは、ゆっくりとした大きい動きが大切です。

 

大きい筋肉は伸ばすのも大変だし、縮まる力も強いです。

肩を開くなら腕から広げてみてはいかがですか?

何事も小さいところからやるとうまくいきますよ。

-猫背

Copyright© 久留米で整体なら全身のバランスを整える姿勢矯正専門整体院エーパシへ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.