腰痛・坐骨神経痛改善ストレッチ～脚が組めない方へ～

こんにちは。

久留米市で唯一の肋骨矯正を行い、あなたを本当の健康に導く整体師

井上洋人です。

【腰痛・坐骨神経痛改善ストレッチ～脚が組めない方へ～】

前回、前々回はこちらから。寝っ転がってやるタイプと椅子に座りながらのストレッチです。

腰痛・坐骨神経痛でお尻の痛みを改善するストレッチ

腰痛・坐骨神経痛改善ストレッチ～椅子に座りながら～

本日は脚が組めない方への腰痛ストレッチです。 股関節が硬かったり、少しお腹の肉が邪魔していたり…脚が組めない方へのストレッチです。