ダイエット

一緒に運動しませんか？ エーパシカイロプラクティックの井上です。 「運動不足なんですよね～」というお話をよく聞きます。運動は大切だって思っているけど… 時間がない めんどくさい（着替え・移動） 大体、 ...

こんにちは。 エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 8月も終わり気味ですね。もう2023年の3分の2が終わろうとしています。月日が経つのが早いですね…。 今日は糖質制限の意外な効果をお知らせしま ...

こんにちは。 エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 今日はダイエットの誤解…についてお話したいと思います。 ダイエットには色んなうわさがありますよね。水は飲んだ方がいいのか？糖質は完全にカットし ...

誰しもが前向きにポジティブに生きたいと思っています。わざわざネガティブに考えて不安になって落ち込む必要はないですもんね笑。でも、気が付くとネガティブになってしまったりします…。 じゃあ、前向きに生きる ...

2021年10月に「月間300km走る」を目標に掲げて走ってみました。 10月27日に走り切りました。ここで人がこれだけ走るとどうなるか？ということを書いていきます。 マラソン素人はいきなり無理をしな ...

下半身太りにお悩みですか？？ と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

久留米市の整体院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 お話を聞くときや体の状態を知るために運動歴を聞いたりします。 最近疲れることが多くて…若い頃とは違うんですかね…はなこ 井上洋人体力は何もし ...

外食って好きですか？僕は好きです。美味しいもの食べること。 男性って意外と家庭の味が好きな人も多いですが、外食が嫌い～って人はあまり多くいない気がします。友達と食事ってなると外食が多くなりがちですね。 ...

ダイエットするときに”糖質制限”は一般的になってきましたね。しかし、”糖質制限しても痩せない”という人も増えてきています。その理由は何でしょうか？ 糖質制限ダイエットはかなり効果の高いダイエット法です ...

第10回を迎える「久留米まちゼミ」のチラシ配布が始まりました。 チラシの入手方法は久留米市にお住まいの方は”広報くるめ”に折り込まれています。もしくは参加店にある程度の部数はありますので欲しい方はおっ ...