ダイエット
ダイエットは健康的に賢く食べることです。無理な食事制限やカロリー制限はリバウンドの素です。大金を払って一時的に劇的に痩せるより、あなたに合った食事の仕方、ダイエット方法をご提案します。ダイエットモニターも募集中です。
福岡県久留米市で姿勢に悩む方に選ばれている整体院。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222
ダイエットは健康的に賢く食べることです。無理な食事制限やカロリー制限はリバウンドの素です。大金を払って一時的に劇的に痩せるより、あなたに合った食事の仕方、ダイエット方法をご提案します。ダイエットモニターも募集中です。
2025/4/22
先日、ネットニュースで「ドカ食い気絶部」という衝撃的なワードを見つけました。 部員たちは「ドカ食いし、短時間で血糖値を急上昇させ、それによって疲労感や急激な眠気を感じ、気絶するように眠る」というものら ...
2025/4/21
ダイエットの王道トレーニングや脚痩せでスクワットが有名です。 ただ、「足を細くしたくて動画を見ながらスクワットしてたら逆に足が太くなった気がします…」と相談を受けましたので、どうして太くなるのか?どう ...
2025/2/12
お尻を上げるトレーニングは星の数ほどあれど、一番大切なのは「歩くこと」に舞い戻ってきます。 なぜ「歩かないとお尻が下がるのか」というお話です。 お尻の筋肉と言っても主に「大殿筋」と「中殿筋」についての ...
2025/2/5
もう今年も2月になりましたね。 先日、知人のトレーナーに「ダイエット中に食事に関する注意事項」を教えてもらいました。 食事に関するものとしては「野菜から食べる」「よく噛んで食べる」といった方法が有名で ...
2025/1/31
痩せたい…と思ったときに郵便受けを開けると… こんなチラシが入ってたりしたら!「これだ!」となるかもしれません。 最先端のマシンと手技で脂肪をもみほぐして… リンパの流れを良くすれば基礎代謝が上がって ...
2025/1/21
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2025/1/17
冬の季節に悩ましいのが「むくみ」ですが、むくみ対策でリンパを流さないとね!と、毎晩マッサージに勤しむ方もいらっしゃると思います。 はなこリンパってよく聞くけど、そもそもリンパってなに? ってことですが ...
2025/1/16
こんにちは。 手足がしびれている、といった症状で来院される方も少なくありません。 ヘルニアになった人やその一歩手前みたいな人はこういう症状はよくでます。 なかなか厄介な症状なんですが、これらの方は共通 ...
2025/1/11
こんにちは。 本日は、冬の水分不足と肩こりの関係についてのお話。 なんか冬の方が肩こり起こしやすくなりませんか? それって冬の水分不足が原因かもしれません。 それはなぜか? 筋肉の緊張を引き起こす 血 ...
2024/11/11
こんにちは。 糖質と炭水化物ってどう違うの?って思うことありませんか?何かが違うので呼び名が違うんですが、 答えは「食物繊維の有無」です。 ダイエットでは”糖質制限”が有名になっているので、挑戦してい ...
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