季節の変わり目はギックリ腰にご注意を

エーパシの井上です。

季節の変わり目、そして冬になってくる、というところで多くなるのが「ギックリ腰」です。

ただ、ギックリ腰も急になるわけではありません。そこを理解していないと何度も繰り返します。

自分でできるギックリ腰の対処法を紹介します。

自分で何とかならない場合はLineからご連絡くださいね。

季節の変わり目は注意しましょう。