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【反り腰改善】肋骨を締めるには呼吸が大事
2023/9/28
エーパシカイロプラクティックの井上です。 当院はカイロプラクティック院なので体に不調があったりする方の来院が多いのですが、くびれが欲しい!ウエストにメリハリを!と体型のお悩みを解決しに来る方もいます。 ...
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【映画紹介】あまくない砂糖の話
2023/9/22
今日は映画、「甘くない砂糖の話」を紹介したいと思います。(以前にも何回か紹介していますが本当におすすめです) ご存じの方もいるかと思いますが、健康志向の方は一度見てみることをおすすめします。Amazo ...
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ほどほどに…
2023/9/20
久留米市のエーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 最近、トレーニングのやりすぎで症状が出ている方が来院することが増えました。スポーツなどは競技能力向上や体のメンテナンスで来院される人もいますが ...
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ちょっと待って!振り返ればヤツがいる!
2023/9/19
エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 【振り返ればヤツがいる】 普段、スーパーで買い物をする時って商品を見比べたりすると思います。野菜だったら色づきがいいもの、肉や魚は新鮮そうなもの、卵は賞味期 ...
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【祝日】人生にリスクはない
2023/9/17
人生って色々ありますよね。 何かを始めるときに本当にうまくいくのか?リスクはないのか?保証は十分か?なんて考えますよね。僕も開業するときは散々言われました。 しかし、そうやって遅れることが一番のリスク ...
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2年続いているお弁当作りのきっかけと歴史を紹介します
2023/9/14
エーパシカイロプラクティックの井上です。 ご存じの方もいると思いますが、井上はここ2年間ほぼ毎日お弁当を作り続けています。それまではほとんど作ったことはありませんでした。独身で1人暮らしのときも外で食 ...
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ぽっこりお腹を引っ込めるストレッチ
2023/9/13
エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日はポッコリお腹を引っ込めるストレッチを紹介します。 下っ腹が出ちゃう、お腹だけポコッと出ている…そんな方はズバリ「腰が反っています」更には、「骨盤が前傾し ...
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決めないと動けない問題
2023/9/12
エーパシカイロプラクティックの井上です。 昨日のブログで「ブログお休みします」ということを決めました。数名の方に「毎日よくネタが浮かびますね」と聞かれますが、何かないかな?と過ごしているとネタは周りに ...
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ブログお休みします
2023/9/11
今日は【ブログお休みします】というお話です。 7月ぐらいからやけにブログ更新頻度とLineの件数増えたな…と感じたと思いませんか?いや~「正直うざいな…」って感じている人もいますよね。それを証明するか ...
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ダイエット情報に価値なんてない
2023/9/9
久留米市でヘルシーでアクティブな生活を送りたい方のサポートをしているエーパシの井上です。ダイエットで痩せる方法って色々あるんですけど、もうこの時代に価値ってないよって話です。 健康関係の仕事をしている ...