肩こり

暖かくなってきましたね。を通り越して暑くなって薄着の季節になってきましたね。 この時期になると気になりやすいのが「肩のライン」です。 「なんだか肩が盛り上がって見える…」 「首から肩にかけてゴツく見え ...

肩こりに悩んでいると、つい肩を揉んだり、肩のストレッチばかりしてしまいますよね。 もちろん、それで一時的にラクになることはあります。 ですが、しばらくするとまた元に戻ってしまう…そんな経験はありません ...

今日も仕事でパソコンやで～！ 家事も立ちっぱなしだし、楽じゃないんだよね～。 何か肩が重いな、少し肩回しの体操でもしようかな。よっ！ ボキボキ！ポキポキ！？ゴリゴリ！バキッッッッ！！ なんじゃこりゃ！ ...

肩の痛みを訴える方は、腰痛と同じくらい多くいらっしゃいます。 その中でよく聞くのが 「これって五十肩ですよね？」という言葉。 ですが実際には、すべてがいわゆる四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）とは限りませ ...

「最近太りやすくなった気がする…」 「肩こりがずっと取れない…」 そんなお悩み、実はこの2つは無関係ではありません。 慢性的な肩こりがあると、太りやすい体になってしまうことがあります。 肩こりが続くと ...

肩こりの原因としてまず思い浮かぶのは、パソコンやスマホを長時間使うことで同じ姿勢が続いたり、姿勢が崩れてしまうことですよね。 ほかにも運動不足、ストレス、冷えなど、肩こりを悪化させる要因はたくさんあり ...

「肩こりがひどくなると、なぜか胃が痛くなる…」 そんな経験をしたことはありませんか？ 一見まったく別の不調に思えますが、実は 肩こりと胃痛は深くつながっている ことがあります。 ■ 肩こりと胃痛がリン ...

11月に入ったばかりですが、街は少しずつ年末ムードが漂ってきましたね。 クリスマスの飾りつけやBGM、季節の移り変わりを感じます。 今年は久留米のイルミネーションも1週間早く点灯式が行われるみたいです ...

肩こりと血行不良は、とても密接な関係があります。 特に 下半身の血液循環が悪いと、全身の血行不良につながることをご存じですか？ ◆ なぜ下半身が大事なの？ 下半身、特に「脚の筋肉」は身体の中でも大きな ...

こんにちは！エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 一昨日のブログで「肩の痛みを訴える方が増えている」という話をしましたが、今日はその中でも見逃されがちな**広背筋（こうはいきん）**についてお話 ...