ストレッチ

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。今日の動画は、満を持して、「マヨネーズ体操」をお送りします！ 産後ママへおくる「骨盤力ストレッチ」、別名「マヨネーズ体操」ですが、なんで「マヨネーズ体 ...

こんにちは。骨盤力インストラクターの井上　彩です。 ♪く・び・れ～　くびれなさい　あ～な～た～♪　（マッチの「ケジメなさい」の替え歌で） 梅雨入りしましたね（今日は晴れてますけど、笑）。雨の中、お子様 ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上　彩です。ゴールデンウィークが終わって、疲れが溜まってきてる方もいらっしゃると思います。産後ママには連休とかあまり関係ないかな^^；腰の調子はいかがですか？スト ...

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上です。 久しぶりに『骨盤力診断』の様子をご紹介します。『骨盤力診断』では、まず骨盤力の力比べで、骨盤が整うとはどういうことかを知ってもらいます。『猫背が何故いけ ...

マーヨマヨマヨマヨネーズ♪ どうも、骨盤力インストラクターの井上　彩です。ゴールデンウイーク、岩田屋久留米さんの催事場で「姿勢スッキリ　マヨネーズ体操」の講座をさせていただきました。生徒さん、集まって ...

久留米で産後ママのための骨盤力ストレッチ教室やってます、骨盤力インストラクター井上　彩です。ゴールデンウィーク真っ盛りっですね♪新緑眩しいこの季節、お出かけが気持ちイイですよね。 さぁ、産後ママへ贈る ...

久留米で産後ママのための骨盤力ストレッチ教室やってます、骨盤力インストラクター井上　彩です。 今週のストレッチは…ストレッチというより今週は体操です。「肩ぐるぐる回し体操」 子供のころから準備体操など ...

こんにちは、久留米でセルフストレッチ教室を主宰しています、骨盤力インストラクター井上彩です。おうちでできる、セルフの骨盤矯正「骨盤力ストレッチ」を一つずつ動画でご紹介しています。 先週、骨盤力ストレッ ...

こんにちは。久留米でセルフストレッチの教室をやっている、骨盤力インストラクターの井上です。おうちでできるセルフの骨盤矯正、骨盤力ストレッチをどんな人にやってもらいたいかなぁということを考えたとき、スグ ...

身体が硬くてごめんなさい 久留米市で骨格を変えて人生を変える整体院、エーパシ・カイロプラクティックです。皆さんは、「身体が硬い」と聞くと、あまり良いイメージが湧かないと思います。身体が硬い人のイメージ ...