腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか？

いままでは湿布を貼ったり、温めていれば治っていた腰痛が… 「いままでは温めたら楽になっていたけど、最近腰が重い…」 「先月までは湿布貼ってお風呂に浸かったら痛くなかったんだけど、次の日も痛い」 最近、 ...

エーパシ・カイロプラクティック院長井上です。 マッサージって気持ちいいですよね。つい、人に頼んじゃいませんか？？揉んで終わった後の爽快感は何とも言えません。 ただ、整骨院や接骨院のホームページを見ると ...

井上です。 今日は”寿命を伸ばす方法”についてお話します。 いつまでも健康的で長生きしたい人は多いと思います。うちの母も常々「若返りたい」と言っています笑。 人生は健康な身体と寿命がセットでなければ楽 ...

エーパシの井上です。 先週のギックリ腰セルフケアでやってみた方から「意外と硬かったです」「やったら楽になりました」など反響をいただきました。ご覧になっていない方はぜひ。 季節の変わり目はギックリ腰にご ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日はポッコリお腹を引っ込めるストレッチを紹介します。 下っ腹が出ちゃう、お腹だけポコッと出ている…そんな方はズバリ「腰が反っています」更には、「骨盤が前傾し ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 季節の変わり目はギックリ腰が増える傾向にあります。腰に違和感がある人がある日突然…なんてこともよくあります。ということで自宅で簡単にできる腰痛テストとセルフケ ...

夏ってギックリ腰に意外となりやすいんですよね。その原因は冷房です。寒暖差で腰に疲労が蓄積していることが多いんですよね。これからお盆になって長距離運転や旅行でアイタタタ…なんてことにならないようにしたい ...

久留米市で身体を整えています。エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 「仙腸関節のストレッチ」をお伝えしたいと思います。 いつも片方の腰が痛い 腰の張りに左右差を感じる 前屈、後屈すると腰が不 ...

久留米で人の体を整えています。エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 タイトル通り「立ちっぱなしで腰が痛くなってしまう人へのセルフケア」を紹介します。 なぜ？立ちっぱなしで腰が痛くなってしまうのか ...

【反り腰からくる腰痛を改善するストレッチ】 女性に多い「反り腰」 腰が反り過ぎていると、就寝時に仰向けで寝れなかったり、太ももが外側に張り出したりします。寝起きで腰が痛くなったり立ちっぱなしで腰痛が出 ...