井上洋人

※今日はカラダとは一切関係のないブログです。 スターウォーズの動画を効率よくみるための順番 スターウォーズってシリーズがいっぱいあるけど、 普通に１から見たほうがいい？ でも、劇場公開された順番は違う ...

今日は「靭帯とスジ」のお話。 靭帯とは骨と骨をつないで関節をつくっています。 世間的には「スジ」と言われることもありますが、厳密に言えば「スジ」という解剖学用語はありません。なんとなく硬くなっていると ...

はなこ骨盤底筋群って鍛えた方がいいんですか？ という質問を頂きました。ありがとうございます。 鍛えなくていい筋肉は”ない”のですが、意識してトレーニングした方がいい人はいます。 尿漏れしてしまう 頻尿 ...

冷えというのは恐ろしいもので身体の機能を低下させます。ひどくなると死に至りますからあまり冷やさないほうがいいことはご存知でしょう。 冷えるということは部分的に、あるいは全体的に体温が低下することですが ...

野球やゴルフをやったことある人なら分かる表現ですが、 「腰を回転させて打つ」 と言われたことや聞いたことがあると思います。 ゴルフや野球に限らず素人のアドバイスなんて適当なものが多いですからデタラメな ...

今日は短く…。 友人が刺さる言葉を送ってきてくれたので紹介します。 ギャー！頑張ります！この言葉が刺さった貴方も一緒に頑張りましょう笑

井上洋人元気ですか～？ と言えばアントニオ猪木さんですが、活動力の源となるのが元気です。 何をやるにせよ「元気」は必須です。 しかし、元気にもその時々で種類や強さがあったりします。 元気ありor元気な ...

お盆期間はいかがお過ごしでしょうか？今日は最終日ということで井上が最近体験したことを羅列していきます。 価値観の違い 先日、友人と話した際に「価値観の違いに悩んでいる」と相談を受けました。 井上洋人い ...

お盆も2日目ですね。お盆に2日目があるのか？3日間連続でお盆なのか？子供のころから何かをする慣例が我が家になかったためよく知らないままこの歳になってしまいました。 ですから、お盆に特別な感情もなく営業 ...

こんにちは。 いつもこのブログでは何かしら健康ネタや身体のネタを探しているのですが、今日から3日間（8月13日～15日）はお盆期間ということで全く関係ないネタを書いていこうかなと思っています。 井上洋 ...