井上洋人

ストレッチ 産後の骨盤矯正 腰痛

ぽっこりお腹を引っ込めるストレッチ

2023/9/13  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日はポッコリお腹を引っ込めるストレッチを紹介します。 下っ腹が出ちゃう、お腹だけポコッと出ている…そんな方はズバリ「腰が反っています」更には、「骨盤が前傾し ...

お知らせ ブログ

決めないと動けない問題

2023/9/12  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 昨日のブログで「ブログお休みします」ということを決めました。数名の方に「毎日よくネタが浮かびますね」と聞かれますが、何かないかな?と過ごしているとネタは周りに ...

お知らせ 整体・カイロプラクティック

ブログお休みします

2023/9/11  

今日は【ブログお休みします】というお話です。 7月ぐらいからやけにブログ更新頻度とLineの件数増えたな…と感じたと思いませんか?いや~「正直うざいな…」って感じている人もいますよね。それを証明するか ...

整体・カイロプラクティック

ダイエット情報に価値なんてない

2023/9/9  

久留米市でヘルシーでアクティブな生活を送りたい方のサポートをしているエーパシの井上です。ダイエットで痩せる方法って色々あるんですけど、もうこの時代に価値ってないよって話です。 健康関係の仕事をしている ...

ダイエット プライベート

TABATA式ワークアウトをやってみる

2023/9/9  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 2023年、アメリカでもっとも有名な日本人を想像すると、野球好きなら大谷翔平、イチロー、アニメ好きなら宮崎駿、文学なら村上春樹も有名ですね。他にも有名人はいる ...

ストレッチ ブログ

ぶらぶらしたい

2023/9/8  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今回は「ぶらぶらしたい…」ということで、コチラ。 今年の土曜夜市で活躍した懸垂器です。 これで懸垂するだけじゃなくて、ただただぶら下がることがいいんですよね。 ...

冷え性を改善する骨盤矯正は久留米エーパシへ

お知らせ プライベート

意外にも!鍛えられるらしいです

2023/9/7  

本日はプライベートネタです。 実は井上は数年前から取り組んでいることがあります。 それは「辛いモノを食べれるようになること」です。 30代ぐらいまでは辛いモノが苦手でした。だってヒリヒリするばかりで美 ...

ストレッチ 整体・カイロプラクティック 腰痛

あなたもギックリ腰予備軍?簡単腰痛テストとセルフケア

2023/9/6  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 季節の変わり目はギックリ腰が増える傾向にあります。腰に違和感がある人がある日突然…なんてこともよくあります。ということで自宅で簡単にできる腰痛テストとセルフケ ...

お知らせ 肩こり

9月16日フェスに出ます

2023/9/4  

こんにちは。エーパシカイロプラクティックの井上です。 2023年9月16日(土)に第1回マーメイドフェスタに出ます。場所は久留米シティプラザの広場です。 知り合いが主催なので安請け合いして、出ましょう ...

ストレッチ ブログ 小顔矯正

上を向いて歩こう

2023/9/5  

久留米市のエーパシカイロプラクティック院長の井上です。 9月に入って朝が若干ですが涼しくなってきましたね。天気がいいと空を見上げたくなりますが、上を向き辛い方も多く来院されています。 首が辛い 根本が ...

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