井上洋人

顎の左右差が気になっていませんか？ 西鉄久留米駅から徒歩2分の姿勢改善専門院エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。 下顎が左右に歪んでいる場合のセルフケアとして、側頭筋、咬筋、舌下筋群の左右差 ...

足首が硬いと何がよくないのか？ 膝痛、腰痛、肩こりに影響を与えます。更にはO脚や下半身太りになりやすいです。寒くなってくるとギックリ腰の人も増えてくるのでまずは足元からセルフケアしていきましょう。 意 ...

2021年10月に「月間300km走る」を目標に掲げて走ってみました。 10月27日に走り切りました。ここで人がこれだけ走るとどうなるか？ということを書いていきます。 マラソン素人はいきなり無理をしな ...

ちょっとそこまで車で行くのには訳はないけど、１～２時間、更には3時間を超える運転が続くと腰が痛くなっちゃいませんか？ 分かるー！楽しい旅行なはずなのに腰が痛いと憂鬱なのよね。はなこ さて、井上洋人今回 ...

ひと昔前までは背中の筋力が不足しているので、胸が張れずに猫背のような悪い姿勢になると言われていましたが、実は最近ではそれらの筋力以外にも、ある特定の筋肉不足が原因で猫背になると言われています。 例えば ...

はなこO脚を治したくてセルフケアしているんですけど、良くならなくて～ O脚改善のセルフケアはどういった方法をしているんですか？井上洋人 はなこ膝のところをタオルで縛っています。 残念ながら、この方法じ ...

新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、在宅勤務になった方が増えました。当院の患者さんも、約半分の会社員の方はテレワークになったようです。現在はテレワークと出勤が半々といったところも増えたみたいです。 ...

下半身太りにお悩みですか？？ と、言うのも当院にお越しいただいている方に多いお悩みが上半身は大丈夫だけど 【太ももが太い】 【脚が痩せない】 【お尻が年々大きくなっていく】 といったお話をよく聞きます ...

  女性らしい身体のラインって聞くとどこを想像しますか？ 身体のラインって好きな男性に「デブ」って思われたくないこともありますが、結婚していたって30代だって、40代だって、50代…それ以上 ...

  体重的にはそんなに太っていないんだけど、下っ腹だけが出ているのが気になる。どうしてお腹だけがへこまないんだろう…？ そんな悩みはありませんか？女性に多い悩みです。原因としては太りすぎでは ...