前屈が苦手で姿勢が悪い人はストレッチより筋トレの方がおすすめです
2018/2/21
久留米の姿勢改善整体院エーパシの井上です。 髪を切ったので写真を撮ってみましたが自撮りって難しいですね。なかなかインスタ映えしない顔です。 ちなみにこちらがインスタのアカウント。仕事からプライベートま ...
体の歪みや骨盤矯正に保険って使えるの?
2018/2/17
久留米市にある猫背矯正専門院のエーパシ井上です。 整体と整骨院ってどう違うの?カイロって何?から間違い電話まで、よくお問い合わせをいただきます。 そして多いのが「身体の歪みが原因だと思うんですけど~、 ...
水を飲むと顔がむくむ?水とむくみの関係|むくみ改善してスッキリ小顔に
2020/7/16
夏は汗をかくのでむくみは目立ちにくいですが、秋冬は汗もかかないし身体も結構着込んでいるので、毒素排出ができなくて顔がむくんでしまう人が多いです。 顔が浮腫む原因を水分の摂りすぎだと感じている人が多いん ...
顎関節症でお悩みならあごだけじゃなくて肩も首も凝っていませんか?
2018/2/14
こんにちは。 顎が開きにくかったり、ガクガクなったり、真っ直ぐ開かなかったりしませんか? どうも、西鉄久留米駅から徒歩2分程の整体院エーパシの井上です。 今日は「顎関節」のお話です。 顎にそんなに問題 ...
いい姿勢って何?
2018/1/26
こんにちは。 久留米市で唯一の姿勢改善専門院やっています。エーパシの井上です。 「いい姿勢になりたい」 「猫背で悩んでいます」 といったお悩みを抱えて当院にお見えになる方も多くなりました。 姿勢が悪い ...
緊張性頭痛を改善するための体操
2018/1/12
こんにちは。 エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 外がめっちゃ雪降っているんですが…こんなときって背中が固まりやすいです。 背中が硬くなると肩や首もキツくなりやすく、それよって頭痛が出やすくな ...
腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?
正月に腰を痛めることもある
2018/1/6
あけましておめでとうございます。 って正月から食っちゃ寝、食っちゃ寝して不摂生がたたって腰を痛めるケースもありますよね。 どうも、姿勢改善専門院エーパシの井上です。 どうして休んでいるのに身体が痛くな ...
寝違えを出勤前に速攻治すツボを紹介。久留米市で姿勢改善するならエーパシへ
2017/12/22
エーパシです。 冬の寒い時期に「首の寝違え」って起きやすいです。ま、寒いから筋肉が硬直しやすくてなるんですけどね。 寝ているときになっちゃうから防ぎようがないですよね。 なったものはしょうがないのです ...
巻き肩を治して綺麗な姿勢を保つ方法その2
2017/12/12
こんにちは。 久留米市で唯一巻き肩を治してスタイルを良くする整体師井上ひろひとです。 今日は巻き肩を改善する方法その2です。 前回も書きましたが、巻き肩は肩こりや頭痛を引き起こす可能性があります。あと ...
肩が内側に巻き込む”巻き肩”を改善して姿勢美人になろう
2020/8/11
巻き肩で悩んでいませんか?デスクワークやスマホの操作、育児に励む女性は同じ姿勢でいることが多く、巻き肩になりやすいです。 悪化すると痛みがひどくなり顔も下がったり、くびれを失い、バストも下がります。肩 ...