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井上洋人, 姿勢改善専門エーパシ カイロプラクティック久留米市の整体 作成者 - 39ページ目 (84ページ中)井上洋人, 姿勢改善専門エーパシ カイロプラクティック久留米市の整体 作成者 - 39ページ目 (84ページ中)

井上洋人

ダイエット ブログ 体質改善

日本のサプリメントと海外のサプリメントどっちがいいの?

2023/11/10  

海外のサプリを購入した人は知っていると思いますが、サプリの1個が大きいし、大容量です笑 商品の外観も、英語表記だったりして、いまいち何がどうなんだかもわからない。それに比べて日本製のサプリは飲みやすい ...

ストレッチ

肩の不調は背中から?広背筋のストレッチ

2023/11/8  

エーパシの井上です。 寒くなってくると背中が丸くなってきますよね。運転中やデスクワークの方も背中が丸くなる人も多いです。こちらは反り腰さんとは違って背中全体が丸くなってきます。 この画像のように背中全 ...

体質改善

自律神経の不調、整い方って調べると?

2023/11/6  

こんにちは。 エーパシカイロプラクティックの井上です。 自律神経の乱れってありますよね。天候が不安定だと出たりしますしね。悩んでいる方も多いと思います。 「自律神経の整い方」って調べると、大体のところ ...

ダイエット

同じトレーニングをしても痩せる人と痩せない人がいる理由

2023/11/4  

エーパシの井上です。 今やYouTubeやSNSでトレーニング法や理論は簡単にしれるようになっています。 基本的にはその理論で間違っていることってほとんどないので、それを参考にして自宅やジムでトレーニ ...

整体・カイロプラクティック

体を鍛えることを止めたらどれくらいで筋肉は落ちる?

2023/11/4  

こんにちは。 11月になって朝晩は少し肌寒くなってきましたね。今年の夏は猛暑、酷暑で外に出ない、身体を鍛えることを中断した、という人も多かったみたいです。 せっかく運動してしまったのを止めてしまったら ...

ストレッチ 猫背

肩の高さの左右差の原因がどこにあるのかチェック法

2023/11/1  

こんにちは。 肩の高さの左右差を気にする方へ。 バッグをかける肩はいつも決まっている 反対側にかけるとずり落ちてくる いつも片方の首や肩がこる っていう方は肩の高さの左右差が大きいのかもしれません。身 ...

ダイエット

どうして2人目の出産後は痩せにくいの?【産後ダイエット】

2023/10/28  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 当院には色んなお悩みを持った方が来院されますが、骨盤矯正の施術を受けられる方の中には体型のお悩みを持つ方がいます。今日はその方からの質問に答えてみました。 特 ...

ブログ 整体・カイロプラクティック

【ありがとうございます】継続は力なり?【9周年】

2023/10/27  

【継続は力なり?】 ということを書いていきます。このブログをご覧になっている方はご存じかもしれませんが、ここ3か月ぐらい週5ぐらいのペースでブログを更新しています。 何事も続けることが大切ですね。(書 ...

ストレッチ 整体・カイロプラクティック 猫背 猫背の動画

背骨をグニャグニャにしたい…柔軟性を高めて肩こり腰痛とサヨウナラ

2023/10/26  

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今日は背骨の柔軟性を高めるためのセルフケアの紹介です。 季節の変わり目で急な肩こりや腰痛に悩まされる人も増えてきています。肩を回したりしてるけど、なんだか効果 ...

お知らせ ブログ

時間制限とデトックスと。

2023/10/25  

こんにちは。 エーパシカイロプラクティックの井上です。 実は最近、時間制限をつけました。それは、 任天堂SWITCHの時間制限です。 あらかじめ時間を設定していおくと、その時間になったら画面が真っ暗に ...

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