井上洋人

皆さんも経験があると思いますが、インターネット上で調べものをしたり通販サイトで購入すると、同じようなモノの広告が目に入るようになる時代です。 先日、息子がスマホが欲しいと言うので検索をかけてみると、携 ...

今日も小ネタなんですが…明日2月23日午後2時30分放送予定の ダイドーグループ日本の祭り「闇を焦がす祈り～久留米・鬼夜～」 に出ているかもしれません笑。 https://rkb.jp/tv/dydo ...

昨日の記事で足首の硬さをチェックするのにヤンキー座りができるかどうか？というチェック方法を書いたところ、意外とできない人が多いみたいでした。※ご覧になっていない方は下部にリンク貼っておきます。 ヤンキ ...

今日はちょっとプライベートな小ネタを。 みなさんも色々と趣味があると思いますが、趣味というほどでもないけど好きなものってあると思うんですよね。 それが僕の場合「盆栽」です。 この週末で妻が名古屋に行っ ...

縦横無尽に動く足首ですが、 この辺の関節の動きを説明し出すとキリがないので今日は「伸展」（しんてん）と「屈曲」（くっきょく）のお話。 つま先を上げる行為を伸展（背屈）といい、足首をぴーんと伸ばす行為を ...

おはようございます。 身体が硬いと腰痛になりやすい…。何となくそんな気はするけどなんでやねん？っていうお話。 全ての人に当てはまるわけではありませんが、腰痛の人は前屈が苦手な人が多いです。 前屈をする ...

プロ野球もキャンプインし、スポーツニュースでも野球の話がちらほら出てきました。 シーズン中もそうですが、ニュースでよく「肘に違和感…」「膝に違和感を感じて…」なんていう見出しが出てきます。大谷翔平が肘 ...

お尻を上げるトレーニングは星の数ほどあれど、一番大切なのは「歩くこと」に舞い戻ってきます。 なぜ「歩かないとお尻が下がるのか」というお話です。 お尻の筋肉と言っても主に「大殿筋」と「中殿筋」についての ...

本日は「骨盤がひらく」についてのお話。 我々の業界では”骨盤がひらいているから矯正しましょう”や”骨盤がひらいているから締めよう”なんて言葉が飛び交っています。YouTubeなんかでも「開いた骨盤を締 ...

エビは長寿を喜ぶ縁起のいい食べ物と言われていますが、 エビのように丸くなる＝腰が曲がるほど長生きする、というのがいわれだそうです。 しかし、長生きはありがたいですが、腰が曲がるのはありがたいことではあ ...