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まちゼミ マヨネーズ体操で姿勢スッキリ
2015/11/19
こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。 お店の人が教えてくれる 得する街のゼミナールまちゼミ始まりました。 私がやっている講座は「姿勢スッキリ マヨネーズ体操」みなさんご自分の猫背が気にな ...
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骨盤底筋群は産前から大事
2015/11/16
こんにちは。お久しぶりの、骨盤力インストラクター井上 彩です。突然ですが、妊娠してますか? と言われてハイしてます、という方は数に限りがあると思いますが(笑)、これを読んでくださっている方で妊娠を経験 ...
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素敵女子がんばれ!骨盤力ストレッチ2/3~3/3
2015/10/27
こんにちは、骨盤力インストラクターの井上です。 昨日も妊活中の素敵女子と骨盤力ストレッチレッスンでした。 こちらのAさん 左がビフォー、右がストレッチをしたアフターの写真です。 キツい肩こりをなんとか ...
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猫背を改善するには何に気をつけたらいいですか?
2015/10/5
猫背が気になる人は何に気を付けたらいいか? 先日、患者様からこんな質問をいただきました。 サッカーをやっている息子(16歳)の猫背が気になる。祖父も父も同じような立ち方なので遺伝とかって関係あります? ...
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マール・アペラルの化粧水の秘密
2015/8/29
こんにちは。井上 彩です。 当院で取扱いしているマール・アペラルの化粧水は2種。「月桃化粧水」と「どくだみ化粧水」です。 「月桃化粧水」は美白効 ...
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ストレッチはいつしたらいいですか?
2015/8/25
猫背矯正専門院、エーパシ・カイロプラクティックの院長井上です。 当院では施術後、患者様に宿題を出す場合がございます。 宿題をやらなかったら廊下に立たせる!なんてことはありませんが(笑) ...
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ライザップのようなダイエットは自分でできる?
2016/8/1
久留米市でライザップダイエットするなら、どこへ?猫背矯正専門院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 ここ最近ライザップのCMを見ない日はありませんね。夏ですしダイエット意欲を煽っていますよね。僕 ...
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マヨネーズ体操で姿勢スッキリ(まちゼミKids)
2015/8/19
こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。今日も元気に「まちゼミKids」やりました~。 今日の「姿勢スッキリ 親子でマヨネーズ体操」には3組の親子が来てくれました。その中の、小学校低学年のお ...
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まちゼミKidsでマヨネーズ体操やってま~す
2015/8/12
こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。まちゼミの子ども版「まちゼミKids」が始まりました。まちの商店で、無料の講座が受けられる!「街なかはみんなの学び場だ!」お子さんの夏休みの自由研究に ...
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マール・アペラルの新しいパンフレットでわかりやすく
2015/8/1
こんにちは、井上 彩です。 当院で販売しているスキンケアブランド「マール・アペラル」の新しいパンフレットが届きました♪マール・アペラルの製品一つ一つを丁寧に説明してあってとてもわかりやすいです。これま ...