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動物みんな歯が命

久留米を姿勢のいい人が世界一多い街にする整体院エーパシ・カイロプラクティックです。

人間だって歯が大事

芸能人は歯が命。というCMが以前流れていました。(古い話ですいません)先日テレビ番組で馬の歯医者さんがいるということを知りました。

噛み合わせが悪かったりするとサラブレッド本来の力が発揮できないそうです。あまりに酷いと健康や命に関わってくるそうです。馬の歯医者

keiba噛み合わせの重要性

噛み合わせが悪いと色々問題が出てきます。顎が痛くなったり力が発揮できなくなったりします。虫歯などで抜歯した後、インプラントや入れ歯で歯をキープしたりしますよね。スポーツ選手は噛み合わせを含めて歯の治療を行いますし、マウスピースをして試合に臨む野球選手もいるほど注目されています。

歯を大切に

競走馬であっても、犬、猫、人間も噛み合わせでバランスをとっていると言ってもいいくらい重要なところです。頬杖をついたり横向きで寝たりは控えて咬筋をもみほぐし、キチンと歯をみがきましょう。

背中痛と餅つき

背中痛と餅つき

こんにちは。久留米を姿勢のいい人が世界一多い街にする整体,エーパシ・カイロプラクティックです。本日は僕らが所属する久留米ベルモール商店街の餅つき大会が行われました。なかなかの反響で行列ができていました。お話を聞いたところ三潴、小郡、宮の陣、櫛原、花畑などからお越しでした。 続きを読む

猫背と横向き寝と整体

こんにちは。久留米を姿勢のいい人が世界一多い街にする整体,エーパシ・カイロプラクティックです。
先日の投稿で横向き寝は悪ばかりではない。と投稿しましたのでそちらの記事です。読まれていない方はコチラ→あなたは寝るとき、横向き?上向き?

横向き寝になるとき

「回復体位」をとるときです。qCxMY4Ya0tsZNp21418892244_1418892256左足を曲げヒザに体重をかけ、これ以上身体が右に倒れないように支えます。左手をアゴの下にいれ顔が下に向かないように気道を確保します。右を下にするのは胃が右側にあるからです。逆流を防ぎます。泥酔して意識が怪しい方はこれをやっておくと、嘔吐物が気道を塞いでしまう。なんてケースは少なくなります。

これは僕がCPR BASIC&AEDの資格試験の勉強時に教えていただいたきました。こちらの資格は心肺や呼吸が停止してしまってもそばに居合わせた人がC.P.R.を実践すれば多くの人々の救命が行えます。なのでちゃんとした手順で心肺蘇生法ができますよ。というものです。国際救命救急協会のセミナーで取得できます。心肺蘇生ができて自発呼吸ができるようになればこの回復体位にしてあげるといいそうです。

本来の姿

人間も動物です。人間以外の動物で仰向けに寝る動物はいません。何故か?お腹を守らなければならないからです。外敵から襲われることが無くなった今だから仰向けで寝れるといっても過言ではないかもしれません。

横向き寝のメリット

仰向けで寝ることは、いびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)の大きな原因ですので、「横向きで寝る」ことを心がけるだけで、いびきを防止し、改善、解消することが期待できる場合もあります。横向きで寝る

他にも心臓を圧迫しないでいい、重い肝臓を上にしなくていい、などで右を下にするならのメリットもあります。

横向きが長く続くと

だからと言って横向き寝を全面的に推すわけではないです。仰向けにしても横向きでも同一姿勢が続くのが一番よくありません。同じ姿勢でい続けること自体が身体に負担をかけることになりますので、適度に寝返りなどで負担をずらすことも大切です。

あなたは寝るとき、横向き?上向き?

こんにちは。

久留米を姿勢のいい人が世界一多い街にする整体サロン、エーパシ・カイロプラクティックです。
寒いです。久留米は雪が降ってますね。今日は全国的に天気がわるいみたいですね。雪で道路が滑りやすくなっているので足元に気をつけましょう。
こんなに寒いと肩に力が入って猫背になっちゃいますね。もう、これはしょうがない!だって寒いんですもん。問題はタイトルにもなっている寝るときです。

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砂糖とどう付き合う?!

受付・井上です。もうすぐクリスマス~。
可愛くて甘ーいクリスマスケーキ、楽しみな時期ですね♪
クリスマスケーキ
ところで、皆さんは「お砂糖」と、どう付き合ってます?

私は、白砂糖は精製の過程でたくさんの化学物質を使って漂白していくそうなのでこれは身体にヤバそうだ、と思いやめました。
今は料理には「きび砂糖」を使っています。

甘いものは人並みに食べます。チョコレート好きですし。
日頃からたくさん食べるわけではないですが、たまーに無性に食べたくなって、チョコレート一箱とか完食してしまうと罪悪感ですね^^;

1歳10か月の息子のおやつには多少気を遣います。
アイスやケーキは虫歯になりそうだから控えさせよう。
でも外食のときや、クリスマスくらいだったらまぁいいか♪
普段のおやつはおにぎりか果物にしておこう。
最近息子の好物の味付け海苔!これには人工甘味料のステビアが使ってあったりするので、うーむ、なんか危険そう。。。食べすぎには気を付けたほうがよさそうかな?

お砂糖はそれだけじゃないんです‼
「砂糖を取りすぎると人格が荒くなる?!」
こんなブログを見つけました。
http://blogs.yahoo.co.jp/tffxq722/55122405.html
砂糖の害についてわかりやすく書いてあるので読んでみてください。
このブログに書いてるとおり、砂糖を一切摂るなとは言いません。
でもこういう害があるんだ、ということを知っておいて、お砂糖とうまく付き合っていけるといいんじゃないかな、と思い紹介させていただきました。

もちろん今年もクリスマスケーキ、食べますしね^^

まちゼミ終わりました。

まちゼミやり切りました!

1カ月に及ぶ、第3回久留米「まちゼミ」が終了しました。
当店では「骨盤ダイエットって本当にやせるの?」と「自分でできる小顔マッサージのススメ」の2つの講座を全20講座、のべ50名以上の方にお越しいただきました。
当店は初めてのまちゼミ参加でしたし、オープンして2週間も経過していなかった中のスタートはわからないことだらけでしたが、少人数制ということもあり和気あいあいと行えました。まちゼミ

まちゼミ内容


ポスター。僕らもいます。


まちゼミの講座内容

 

 

骨盤ダイエットの講座では、カイロプラクティックのお話と骨盤を締める為に大切な筋肉、ストレッチなどを講義しました。

その中でも一番リアクションが良かったものが「30秒で首、肩、腰の動きが一度に改善する」運動です。皆さんビックリされていました。家でやっていただけると嬉しいですね。詳細が気になる方は施術のご予約お願いします。(いつもは施術前に行う運動です)

まちゼミと商店街の活性化

このまちゼミを開催中にアンケートを書いていただいたのですが、多くの方が商店街に足を運ぶ機会が少なくなったと書かれていました。もっともっと魅力ある街にしていきたい!その為には当店ももっと魅力ある店、人間、に成長していかなければならないと思っています。それにしてもいい経験をさせていただきました。生の意見を聞けるのが大変良かったです。

 

 

商業界1月号に掲載されました。

こんにちは。

寒い!
とにかく寒い!
寒いと肩に力が入りやすいので、室内に入ったらストレッチや肩回しをしてあげてくださいね。
商業界1月号に写真が掲載されました。
商業界?
はい、僕らも知りませんでした。
中身はPOPの書き方だったり、人の雇い方など経営者の方や個人事業主向けの本なのであまり一般には知られていないかもしれません。
内容は「まちゼミ」についての取材だったんですけど、僕らは「まちゼミ」に開業がたまたま間に合っただけですので写真のみでした。

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IMG_3551[1]
うーん…僕の顔はもう少しいいヤツなかったのかな(´Д` )

撮られ方も勉強しなければならないですね。
ま、全国誌デビューでしたので(笑)一応ブログにと思いました。