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ギックリ腰を何度も繰り返してしまうアナタがやるべき腰痛体操

FROM いのうえひろひと

グキッ!あ、またやっちゃった~。週末は息子の卒業式なのに~

なんてことになっていませんか?

そもそも、ギックリ腰を何度も繰り返すのは

いつもの習慣、姿勢がギックリ腰を繰り返すモノになってしまっているからです。

じゃあどうすればいいのでしょうか?

続きは動画で…

ちゃんとケアしない人はまたなりますよ。歯を磨かないと虫歯になるのと一緒です。
虫歯になってから磨いても遅いでしょ???

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