福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。HP割引で初回施術料金2980円に!最短30分の施術で95%以上の方が効果を実感。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222

久留米で整体なら全身のバランスを整える姿勢矯正専門整体院エーパシへ

骨盤力

ストレッチ 腰痛 骨盤力 骨盤矯正

産後ママの骨盤ストレッチ~寝ながらできる股関節の体操~

2018/3/13  

久留米市で産後の骨盤矯正が得意なプライベートサロンのエーパシです。 先日、当院に通ってらっしゃる産後4か月のお母さんに聞かれました。 「子どもを寝かしつけたあと、そのままふとんの上で簡単にできるいいス ...

ストレッチ ブログ 骨盤力

骨盤底筋群は産前から大事

2015/11/16  

こんにちは。お久しぶりの、骨盤力インストラクター井上 彩です。突然ですが、妊娠してますか? と言われてハイしてます、という方は数に限りがあると思いますが(笑)、これを読んでくださっている方で妊娠を経験 ...

ストレッチ 骨盤力

呼吸法でお腹は痩せる 骨盤力ストレッチベーシック1/3

2015/10/21  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。 先日のブログで、骨盤力ストレッチで妊活に取り組む方をご紹介しました。今日ご紹介する方も、妊娠を望む女性ですが、それよりなにより「腹筋が欲しい」という ...

ストレッチ 骨盤力

妊活中のあなたへ 骨盤力ストレッチベーシック1/3

2015/10/15  

こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。 妊娠したい!子どもが欲しい!と思っている女性、いらっしゃいますか?今回の骨盤力ストレッチのレッスンは、いずれは子どもが欲しい新婚の女性でした。新婚さ ...

ストレッチ 骨盤力

ストレッチって痩せるの?

2015/9/12  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上彩です。 「骨盤力ストレッチ」というストレッチのレッスンをさせていただいておりますが、よく聞かれるのが「ストレッチって痩せるの?」ということです。 どう思います ...

ストレッチ 骨盤力

産後ママっていつまで?

2015/9/4  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。 産後ママにおくる「骨盤力ストレッチ」と題してストレッチの動画を時々ご紹介しています。最近、ご無沙汰していてごめんなさいね。 ところで、「産後ママ」っ ...

ストレッチ 骨盤力

姿勢が悪いと注意されるんです…まちゼミKidsでマヨネーズ体操!

2015/8/28  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。 久留米市内の公立の学校はもう2学期が始まりましたね。元気に学校行ってますかー?^^「まちゼミKidz」、当院はもう終わってしまいましたが、他の店舗さ ...

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マヨネーズ体操で姿勢スッキリ(まちゼミKids)

2015/8/19  

こんにちは。骨盤力インストラクターの井上 彩です。今日も元気に「まちゼミKids」やりました~。 今日の「姿勢スッキリ 親子でマヨネーズ体操」には3組の親子が来てくれました。その中の、小学校低学年のお ...

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まちゼミKidsでマヨネーズ体操♪

2015/8/6  

こんにちは、骨盤力インストラクタ―の井上 彩です。 「まちゼミ」のスピンオフ企画「まちゼミKids」に当院も参加します。「姿勢スッキリ 親子でマヨネーズ体操」8/10(月)13:00~14:008/1 ...

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産後ママへおくる骨盤力ストレッチ~骨盤底筋群を鍛えるブリッジ

2015/7/30  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。 産後、「尿漏れ」にお悩みのママさんは多いのではないでしょうか。「私、尿漏れしちゃうのよね」とは恥ずかしくてなかなか人には言えませんが、実は私も産後、 ...

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