Category Archives: 猫背

久留米市で猫背を治したい人の為のブログ。猫背を治そうとして矯正ベルトや胸を張ろうとしていませんか?それでは猫背改善にはなりません。このブログ達を読んでぜひ猫背改善をしてください。

猫背がもたらす身体への悪影響、その2~疲れやすくなった

こんにちは

久留米で唯一の姿勢改善のスペシャリスト

いのうえひろひとです

猫背がもたらす悪影響。

疲れやすくなってませんか?

呼吸器系の低下

前かがみ姿勢になるので

どうしても肋骨が圧迫され肺は潰されて

膨らみにくいです

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呼吸がしにくい、肺活量が少ないなんかも猫背からきますね。

肺が圧迫されているから十分に酸素が行きわたりませんよね?

みんなより息切れが早い、疲れやすい、というのは

体力、筋力だけの問題ですか?歳のせい?同年代でも動ける人はいませんか?

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ぶっちゃけ

同じ日本人ですから、同じ背格好だから
さほど筋肉量なんて変わりませんよ

なのに、私の方がすぐに疲れるなんておかしいと思いません?

昔はそれなりに運動部にも所属し、身体も動かしていた。

今だって欠かさず散歩もしてる

でも疲れがたまる

階段の息切れがする

なぜ??

治療、リハビリで「筋肉つけて」の一言で終わらされたって患者さん

多いです

具体的にどれくらい増やせばいいのか

わからなくないですか?

だって、医者も分からないからね。

骨、骨格に異常がないから。

筋肉不足のせいにしてます。

筋肉もあった方がいいですよ。

でも、順番がありますよ。

例えば、家を建てるときには何が大事ですか?

立地とか、そういうことじゃないですよ(笑)

答えは、柱。ですね。

壁から作っている家見たことありますか?

柱がぐらついているのに、壁を塗り固めたって強度は弱いですよね。

姿勢を良くするなら、順番を間違えないようにしましょうね。

人間でいう柱は、背骨です。

もう着飾れない季節になりました。

こんにちは。 姿勢改善のスペシャリスト

いのうえひろひと です。

猫背がもたらす身体への悪影響を紹介しますね。

老けて見える 年齢を重ねれば老けていくのは当然ですよね。

だれしも同じ道を通りますが、

年の割に若く見える、老けて見える の印象は姿勢が悪いことが影響しちゃいますよね。

同い年とのお茶会では、誰よりも若く美しく見られたいと思って、 化粧をし、ガードルでお尻を上げ、オシャレをする。 髪を染めたり、普段つけない腕時計もしたり、靴も綺麗なものを… と、外堀を埋めて誤魔化すしかないですね。 そして、当日は周りと比較して劣等感を感じてしまう…

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何故か?

内面が伴っていないからです。

化粧、指輪、ピアス、ガードル、時計、などは
装飾品であり、外してしまえば残るのは…

粗悪な自分

そんな人に内面からの美しさなんてないんです。

だから、周りの目を気にして比較して劣等感を感じてしまうんですね。

猫背を治すことのメリットとして、外見のほかに頭痛、肩こり、腰痛が

取れるだけではなく、内臓機能が上がりますので身体が内からキレイになります。

整腸作用、ホルモンバランス、自律神経の安定化などから

美肌、痩身、ポッコリお腹の解消、代謝向上、、、、健康になります。

内面が綺麗な方は自信に満ち溢れています。

装飾して誤魔化すのはもうやめにませんか?