ストレッチ

ストレッチ 骨盤力

産後ママへ贈る骨盤力ストレッチ ~股関節のストレッチ~

2015/5/20  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上 彩です。ゴールデンウィークが終わって、疲れが溜まってきてる方もいらっしゃると思います。産後ママには連休とかあまり関係ないかな^^;腰の調子はいかがですか?スト ...

ストレッチ 骨盤力

骨格の歪みが偏頭痛を引き起こす 【骨盤力診断】

2015/5/15  

こんにちは、骨盤力インストラクターの井上です。 久しぶりに『骨盤力診断』の様子をご紹介します。『骨盤力診断』では、まず骨盤力の力比べで、骨盤が整うとはどういうことかを知ってもらいます。『猫背が何故いけ ...

ストレッチ 骨盤力

姿勢スッキリ「マヨネーズ体操」の講座やってきました

2015/5/7  

マーヨマヨマヨマヨネーズ♪ どうも、骨盤力インストラクターの井上 彩です。ゴールデンウイーク、岩田屋久留米さんの催事場で「姿勢スッキリ マヨネーズ体操」の講座をさせていただきました。生徒さん、集まって ...

ストレッチ 骨盤力

産後ママへ贈る骨盤力ストレッチ~腸腰筋(ちょうようきん)のストレッチ~

2015/5/1  

久留米で産後ママのための骨盤力ストレッチ教室やってます、骨盤力インストラクター井上 彩です。ゴールデンウィーク真っ盛りっですね♪新緑眩しいこの季節、お出かけが気持ちイイですよね。 さぁ、産後ママへ贈る ...

ストレッチ 骨盤力

産後ママへ贈る骨盤力ストレッチ~肩ぐるぐる回し体操~

2015/4/21  

久留米で産後ママのための骨盤力ストレッチ教室やってます、骨盤力インストラクター井上 彩です。 今週のストレッチは…ストレッチというより今週は体操です。「肩ぐるぐる回し体操」 子供のころから準備体操など ...

ストレッチ 骨盤力

自分でやろう、産後の骨盤矯正!骨盤力ストレッチ ~首~

2015/4/13  

こんにちは、久留米でセルフストレッチ教室を主宰しています、骨盤力インストラクター井上彩です。おうちでできる、セルフの骨盤矯正「骨盤力ストレッチ」を一つずつ動画でご紹介しています。 先週、骨盤力ストレッ ...

ストレッチ 骨盤力

産後の骨盤矯正ならこれ 骨盤力ストレッチ ~肩甲骨~

2015/4/13  

こんにちは。久留米でセルフストレッチの教室をやっている、骨盤力インストラクターの井上です。おうちでできるセルフの骨盤矯正、骨盤力ストレッチをどんな人にやってもらいたいかなぁということを考えたとき、スグ ...

ストレッチ ブログ

身体が硬い人のデメリット

2015/3/20  

身体が硬くてごめんなさい 久留米市で骨格を変えて人生を変える整体院、エーパシ・カイロプラクティックです。皆さんは、「身体が硬い」と聞くと、あまり良いイメージが湧かないと思います。身体が硬い人のイメージ ...

ストレッチ 骨盤力

猫背の身体に美脚なし 【骨盤力診断】

2015/1/28  

骨盤力インストラクター、井上 彩です。昨日、店内で「骨盤力診断」実施しました。お一人のママさんのお悩みはO脚。スラリとされて、足も細くて長いママさんですが、それだけにO脚も目立ってしまって、もったいな ...

ストレッチ 骨盤力

たった1回でこの変化♪ 【骨盤力診断】

2015/1/28  

骨盤力インストラクター 井上 彩です。本日、久留米のエーパシ・カイロプラクティックで『骨盤力診断』を開催しました~!今日はお二人のママさんが集まってくれました。お一人の方は、小さなお嬢さんのいるママさ ...

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