腰痛

これは骨盤の歪み?と思っちゃう6つの症状

 

これは骨盤の歪みからかしら…?
やっぱり骨盤矯正よね!

はい、福岡県久留米市の整体院エーパシの井上です。

すっかり骨盤矯正という単語が浸透してきた今日この頃、
当院に骨盤矯正が目的で来られた方にアンケートを取りまりたら、
大体共通して6つの症状がありました。

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腰が痛い時に軽減できる眠り方と安心な起き方

普段腰痛がないときは起きるときも何となく起きて、

普通に寝っ転がって寝れますが、

腰が痛いときって、寝るだけでも腰が痛かったりします。

寝る姿勢ってやっぱ仰向け?腰が痛いんだけど…、
そんなあなたにオススメの眠り方を書いていきます。

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座りっぱなしでお尻が痛い時の原因と対策はコチラ

座りっぱなしでお尻が痛くなる原因と対策はこれ!

 

こんにちは。

福岡県久留米市で整体やっていますエーパシの井上です。

座りっぱなしで作業していると肩も凝るし、首も痛い、腰も痛いんだけど、結構いたくなるところ「お尻」ですよね。

今日はお尻について書いてみる、僕がお尻派か胸派でお尻派、というわけではないのは後日お酒を飲みながらでも話そうじゃないか。 続きを読む

セルフケアをしてもまだ肩が痛かったり、首が凝るのは自律神経の関係

自律神経失調症ってよく分からない病気がありますけど、じつはこれ肩こりも引き落とすことがあります。

この記事は自律神経が関係する肩こりと当院の施術法を書きます。
誤解のないように先にお伝えしますが、
自律神経失調症が全て肩こりや首こりを引き起こすわけではないです。 続きを読む

自分で行う骨盤矯正のメリットとデメリット

こんにちは。福岡県久留米市で姿勢改善専門の整体院やっています

井上ひろひとです。

最近、市民権を得た骨盤矯正、骨盤矯正を自分で行う!タオルを使ったり、履くだけで矯正される靴、動画でする体操なんかもあります。

お店に行けば、バキバキされるものから、ゆらゆらするものまで様々です

自分でやる骨盤矯正とお店の人にやってもらう骨盤矯正ってどう違うのでしょう?

今回は自分でやる骨盤矯正のメリットとデメリットとどんな時に骨盤矯正をしたほうがいいのかを書いていきますね。

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体が硬いと腰痛や肩こりになりやすいのか?

体が硬いと腰痛や肩こりになりやすいのか?久留米市の整体エーパシ

福岡県久留米市で整体やっています井上です。

よく、体が硬いから腰痛になったとか、

柔らかいから肩こりを感じないと言う人もいますが、

実際はどうなんでしょう?

毎日他人の肩こりと腰痛に向き合っている現場の僕からお伝えします

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腰痛の人は笑顔になりたいわけじゃない

腰痛の人って笑顔になりたいわけじゃない

福岡県久留米市で腰痛治しています井上です。

一般的に腰痛は治らないと言われているし、

腰痛で悩んでいる人は

「どこかに良い整骨院はないかな~、整体院はないのかな~」

「この腰痛どうにかしたいな~」

と悩んでいる人に向けて書いていきます。

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腰痛初心者がやりがちな6つのこと

久留米市の腰痛治療が得意な整体院エーパシの井上です。

今回は腰痛初心者あるあるです。

もし、あなたがベテラン腰痛なのにやっているとマズイ事ですので

見てくださいね。

ちなみに、腰痛初心者の定義は

いままで腰痛とかなったことなくて、

初めて腰が痛いんだけど、どうしたらいいかよくわかんないしなって人のことです。

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