井上洋人

エーパシカイロプラクティックの井上です。 今回は「ぶらぶらしたい…」ということで、コチラ。 今年の土曜夜市で活躍した懸垂器です。 これで懸垂するだけじゃなくて、ただただぶら下がることがいいんですよね。 ...

本日はプライベートネタです。 実は井上は数年前から取り組んでいることがあります。 それは「辛いモノを食べれるようになること」です。 30代ぐらいまでは辛いモノが苦手でした。だってヒリヒリするばかりで美 ...

エーパシカイロプラクティックの井上です。 季節の変わり目はギックリ腰が増える傾向にあります。腰に違和感がある人がある日突然…なんてこともよくあります。ということで自宅で簡単にできる腰痛テストとセルフケ ...

こんにちは。エーパシカイロプラクティックの井上です。 2023年9月16日(土)に第1回マーメイドフェスタに出ます。場所は久留米シティプラザの広場です。 知り合いが主催なので安請け合いして、出ましょう ...

久留米市のエーパシカイロプラクティック院長の井上です。 9月に入って朝が若干ですが涼しくなってきましたね。天気がいいと空を見上げたくなりますが、上を向き辛い方も多く来院されています。 首が辛い 根本が ...

ダイエットをしている、していないに関わらず「体型維持」には興味がある方が多いと思います。 まぁ、ぶっちゃけ一生食事制限するなんて不可能ですしね。ただ、そうはいっても食べ過ぎて太り過ぎるのも避けたいです ...

一緒に運動しませんか？ エーパシカイロプラクティックの井上です。 「運動不足なんですよね～」というお話をよく聞きます。運動は大切だって思っているけど… 時間がない めんどくさい（着替え・移動） 大体、 ...

セルフケア行っていますか？ 毎日しています！という人もいれば、たまにはね…、いや、痛くなったときだけ…などなど人によって様々だと思います。 ただ、セルフケアで誰しもが一度はぶつかる壁、それは 【強くて ...

こんにちは。 今日は「お前のせいで…」というお話をしていきます。 前回、サメ映画の話をしたところ、「面白かったよ」「知らなかった」など、いつもより感想を頂き嬉しかったです。整体のブログよりプライベート ...

エーパシカイロプラクティック院長の井上です。 今日は「食いしばり、歯ぎしり、噛みしめ」にお悩みの方へのセルフケアのご紹介です。 歯医者さんで”嚙み合わせ”や”ストレス”と言われたり、マウスピースを作っ ...