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腰痛治すのには頑張らない方がいいと思う件

エーパシです。

腰痛を治そうとして治療院にお世話になったりする人とお話するんですが、

みなさん「頑張ります!」っておっしゃるんですよ。

僕も素敵な笑顔で「頑張りましょう!」なんて声をかけるのですが、実は本心は違いまして…

井上
そんなに頑張らなくてもいいよ…
と思っています。

その理由をお話しますね。

火は消えやすい

よっしゃー!やるぞー!と、最初は大事ですよ。何事も。

でも、火って簡単に消えちゃいませんか?

最初はみんなやるんですけど、そのうちダレてくるんですよね。

そして辞めてしまうんですわ。

ダイエットがいい例ですね。最初は「今回こそはダイエット頑張るから!」って言っといて、いつの間にか辞めてしまって、家族に

恐ろしくて震える女性
また太っている…怖い!
なんて言われませんか?

そんなことはないにしろ、気合い入れたって辛いもんは辛いんですよ。

腰痛に関する体操なんかも、最初ってあんまり上手にできなかったリします。でも、回数重ねていくことで上手くなっていくわけです。

慣れてくる

体って不思議なもんで続けると慣れてくるもんです。

柔軟にしろ、筋トレにしろ、運動にしろ、痛みにしろ、ダイエットにしろ、シロシロシロ…

最初はそんなに曲がらなかったけど、柔軟運動をちゃんとやれば身体はやわらかくなりますし、筋トレだって重りがどんどん重くなっていくし…

ってなかんじで慣れてくるんですよ。

だから、ずっと健康な人って健康に慣れているので、少し体調が崩れたら気付いて手をうちますが、不調を繰り返す人って言うのは「不調」になれてるので、少し体調崩れても放置です。結果的に悪化しやすいです。

冷静に淡々と続けることが大切

子どもにスポーツや習い事を教えるときに、「続けなさい」って言いませんか?

それはなぜか?

天然で分かっているからですよ、続けて反復しないと上手になったり、身に付かないってことをね。

だから、ときどき気合い入れて物事に取り組んでも、冷静に淡々と続けていった方が力になります。

こんな芸風だけど、続けてきたからこそ花が咲くってもんです。

池崎先輩はソニックブラザーズのころからこんな感じで面白かったな(笑)まさに継続!(笑)

まとめ

腰痛を治すのには初めは気合いが必要だけど、すぐにその消えます。

大切なのは冷静に淡々と体操や体の動きを把握していくこと。そして、それを習慣化して腰痛を再発させないようにすること。

超絶怒涛の腰痛治療はないけど、腰痛を再発させないようにする腰痛治療を行います。

エーパシ・カイロプラクティック井上。

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