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ストレッチ 骨盤力

たった1回でこの変化♪ 【骨盤力診断】

更新日:

骨盤力インストラクター 井上 彩です。
本日、久留米のエーパシ・カイロプラクティックで『骨盤力診断』を開催しました~!
今日はお二人のママさんが集まってくれました。
2015.1.27
お一人の方は、小さなお嬢さんのいるママさんで、お子さんと一緒に参加してくださいましたよ♪お若いころからスポーツをしてきて、身体は鍛えてきたつもりだけど、二人目を出産してから急に身体の不調を感じるようになり、あんなとこやこんなとこに^^お肉が付いたり、腰が痛くなったり、身体が重くなったりしているんだそうです。

30も後半になってから出産すると無理が利かなくなってきますね^^;
私も高齢で出産したのでそれを実感しています。子供を産んでからというものの、ちょっとしたことで腰が痛くなってしまっていました。
そこへ「骨盤力」ストレッチ
骨盤の位置を整えることで、腰痛がグッと軽減しました。セルフでできるからイイ!
今日は腰痛に効くストレッチもお伝えしましたので、ぜひお家で続けていただきたいです。

あとこちらのママさん、「自分ではO脚とは思っていなかったけど、写真で見てみるとこんなにO脚なんですね」と驚かれていました。
はい、そうなんです。実はO脚でらっしゃる。
でも今日一回の骨盤力ストレッチでO脚がだいぶ改善されたのが、写真のビフォーアフターでお分かりになるでしょうか?

SN様
肩甲骨同士が近づいて、猫背も改善されています。
たった1回でです。
こちらのママさんから、「骨盤力をつけて、10年後20年後も健康な強い身体で好きなスポーツを楽しんでいたいです」というお言葉をいただきました。
今のうちから始めておけば、何十年後が安心ですね♪

たった1回で変化を感じてみたい方、
骨盤がどれくらい歪んでいるか知りたい方、
一度『骨盤力診断』受けてみられるといいですよ^^

実施曜日 毎週火曜 10:30~12:00 ※次回実施日:2/3(火)、2/10(火)
参加費  2900円(税込)
場所   美骨LABO エーパシ・カイロプラクティック 店内

お申し込みはお電話(0942-65-3222)か、こちらのお問い合わせフォームから。

今日もう一人、参加してくださった方のことは明日ご紹介しますね~~。

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