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猫背を改善するのが得意な久留米の専門整体院

骨から小さくする小顔マッサージ

猫背を治して健康で美しく
from 井上洋人
久留米で一番小顔美人が生まれる治療院から

小顔矯正ってどんなイメージありますか?

最近のテレビではタレントさんが「痛い!痛い!」と言ってることが多くて、痛いイメージを持っている方が多いみたいです。

頭蓋骨のズレを調整するんですけど、優しい力でも調整できますから痛みはほとんど感じないんですけど、やっぱりテレビの影響って凄くありますよね。どうしたらいいのか。今度施術動画でも撮ってみようかな。

本題です。小顔になるにはどうしたらいいのか?なんてそこら中に溢れているので手法は動画をご覧になってください。

 

そもそも、顔が大きくなる原因ってなにかわかりますか?



筋肉
脂肪
むくみ

です。

頭蓋骨から締めていけば小さくなりますよ~

ただのマッサージだと表面のものしか動かないので、すぐ戻っちゃうんですよね~。
エステを批判しているわけではないのですが、骨からしっかり締めていかないと戻りやすいと思いませんか?

しかも痛くない施術の方が、肌にも身体にも負担がないですよ。自分でやるときも優しくしてあげてくださいね。

ちなみに、猫背だと顔大きくなりますよ。その理由をお話しているのはこちらの動画➡https://youtu.be/OD0XRH1XkcQ

自宅でできる小顔ケアも掲載します。是非お家でやってみてください。

※痛みが出た場合は速やかに中断してくださいね。

自宅でできる愛され小顔マッサージ、その1 フェイスライン編

自宅でできる愛され小顔マッサージ その2 ほうれい線 マリオネット線

自宅でできる愛され小顔マッサージ その3 女子力アップのキラキラ目力アップマッサージ 

自宅でできる愛され小顔マッサージ 最終回 鎖骨下リンパマッサージ

腰痛を改善するためにあなたがやるべきこと③

猫背を治して健康で美しく
久留米の整体エーパシの井上です。

腰痛を改善するためにあなたがやるべきこと、最後の動画となりました。

①、②を見てないかたはそちらからご覧になると、理由と原理がお分かりになると思います。

腰痛を改善するためにあなたがやるべきこと①

腰痛を改善するためにあなたがやるべきこと②

腰痛を改善するには姿勢が大切です。

骨格で身体を支えられないので、筋肉が無理をして疲れが溜まる、血行不足が起こり痛みが発生する。

これが慢性腰痛の原因です。

しっかりと身体を支えられる骨格のラインを作らなければ、ずっと痛いままなのですよ~。

腰痛を改善するためにあなたがやるべきこと②

腰痛ですか?

前回の動画の続きです。

どうして寝返りをやったほうがいいのか?

人間って生まれたときは何もできません。泣くぐらい?

でも、時間が経つと首がすわってきて、横向いたりできますよね?

仰向けから寝返りをうってうつ伏せになります。

首を反らせます。

手で突っ張ります。

座ります。

ハイハイします。

立ちます。

歩きます。

走ります。。。。

 

という順番ですよね?

この順番で成長しているのに、

座っていられない、立っていられない、歩けない、人が運動で治そうなんて無理!!

座っていられない、立っていられないなら、その前のことをやるしかない。

前のことをやれば、座れるし、立てるし、歩けるでしょ?

簡単なことですね。何にでも順番がありますよ。急に良くなるものは急に悪くなっちゃいますので、痛みの出にくい身体を作るには日々の積み重ねが大切です。

「え~、そんな時間とれない~」

1日5分でいいのでお身体の為に投資をしてください。

あなたの身体が健康で痛みがないから、家事も、仕事も、遊びもできるのですから。。。

猫背の原因 その③

猫背が気になる方必見!!

猫背を自分で治す立ち方です。

これであなたも猫背とはおさらばですよ!

3部作目なので1,2見てない方は見てください。原因や理論が分かっていないと意味がありませんので。

猫背にならない立ち方座り方のポイントを動画で説明

猫背で立ったり座ったりしてしまう原因とは

あなたは猫背ですか?

もし、そうだとしたらお身体の状態はいかがですか?

頭痛や肩こり、腰痛など出ていませんか?

出てないならそれはそれでいいです。

でも、鏡を見たあなたの立姿はカッコイイですか?

かっこよく立つポイントを紹介しています。どうぞご覧ください。

 

猫背の原因

こんにちは。

久留米市の猫背矯正専門院エーパシ・カイロプラクティック院長の井上です。

今日は、猫背の原因についてお話していきたいと思います。

どうしてあなたは猫背になると思いますか?

パソコン?スマホ?子育て?車の運転?仕事?

上記のことは「理由」であって「原因」ではないんですね。

続きは動画でご覧になってください。追加で間違った猫背の直し方も話してます。

まさか背筋を伸ばしなさい。胸を張りなさい。なんてことを言っていませんか?

猫背についての動画①

久留米市の猫背矯正専門院エーパシ・カイロプラクティックの井上です。

本日から動画で猫背について発信していきたいと思っています。

猫背に関する質問や意見ありましたらお問い合わせやメッセージくださいね。