福岡県久留米市で姿勢に悩む女性に選ばれている整体院。HP割引で初回施術料金2980円に!最短30分の施術で95%以上の方が効果を実感。西鉄久留米駅徒歩1分。お子様連れ歓迎。平日21時まで土曜も営業。ご予約・お問い合わせは→0942-65-3222

久留米で整体なら全身のバランスを整える姿勢矯正専門整体院エーパシへ

腰痛 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

正月に腰を痛めることもある

投稿日:

あけましておめでとうございます。

って正月から食っちゃ寝、食っちゃ寝して不摂生がたたって腰を痛めるケースもありますよね。

どうも、姿勢改善専門院エーパシの井上です。

どうして休んでいるのに身体が痛くなるのか?腰を痛めてしまうのか?それについて書いていきます。

じっとしていると腰も痛くなる

お家でゴロゴロしていたり、座りっぱなしのときも筋肉は疲れています。

急に立ち上がったり、凧揚げで走りだしたりすると身体がついていけずにグキッとなるパターンもあります。

痛くなったらどうしたらいいのか?

急に痛くなってしまった場合は冷やした方が無難でしょう。

温めたほうがいい、冷やした方がいい論争はありますが、冷やしておくと現状が悪くはなりにくいので「とりあえず冷やす」で大丈夫です。

痛くても動いた方がいい?

これも、可能な限りで大丈夫です。

痛いのに脂汗かきながら動いても余計に酷くなるばかりなので、動ける範囲で動いた方がいいでしょう。

でも、ここでいう動いた方がいいっていうのは「仕事をしていい」ではありませんからね。

それでも痛いときは?

痛み止め飲んでもダメならお待ちしています

 

当院は完全予約制です。
お電話もしくはメール、LINE@でご予約下さい0942653222

LINE友だち限定クーポンをお求めはこちら

-腰痛, 腰痛を本気で治したい人が集まる久留米の整体院をご存知ですか?

Copyright© 久留米で整体なら全身のバランスを整える姿勢矯正専門整体院エーパシへ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.