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食いしばりに予防のための巻き肩ストレッチ
2023/10/18
エーパシカイロプラクティックの井上です。 最近、顎の食いしばりについての相談をよくうけています。顎に力が入りやすいというのは顔が下を向いていて、首が俗にいう”ストレートネック”に近い状態になっています ...
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不健康=27,000,000円…?
2023/10/6
エーパシカイロプラクティックの井上です。 タイトルの数字の意味は分かりますか?答えは、 不健康になると2700万円損をする! 可能性が高いということです。 少し古いデータで ...
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久しぶりに作りました
2023/10/5
こんにちは。 今日はプライベートネタです。皆さんは作ったことありますか? そう、ガンダムのプラモデル略して「ガンプラ」です。男性なら一度は作ったことがあるであろうプラモデル。実に20年ぶりぐらいに制作 ...
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【眼精疲労】目が疲れたらこのセルフケア3選
2023/10/4
今日は「眼精疲労に効くセルフケア3選」を紹介します。 これはデスクワークの方やスマホをよく使う方でお悩みの方も多いと思います。 眼精疲労のセルフケアに3つのポイントがあります! ※動画の最後には4つ目 ...
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The プレミアムPay始まります
2023/10/2
こんにちは。 エーパシカイロプラクティックの井上です。 久留米市では毎年「The プレミアム商品券」が発売されています。20%もお得ということで人気ですよね。人気が凄いので抽選で外れるケースも増えてき ...
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【反り腰改善】肋骨を締めるには呼吸が大事
2023/9/28
エーパシカイロプラクティックの井上です。 当院はカイロプラクティック院なので体に不調があったりする方の来院が多いのですが、くびれが欲しい!ウエストにメリハリを!と体型のお悩みを解決しに来る方もいます。 ...
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ちょっと待って!振り返ればヤツがいる!
2023/9/19
エーパシ・カイロプラクティックの井上です。 【振り返ればヤツがいる】 普段、スーパーで買い物をする時って商品を見比べたりすると思います。野菜だったら色づきがいいもの、肉や魚は新鮮そうなもの、卵は賞味期 ...
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ブログお休みします
2023/9/11
今日は【ブログお休みします】というお話です。 7月ぐらいからやけにブログ更新頻度とLineの件数増えたな…と感じたと思いませんか?いや~「正直うざいな…」って感じている人もいますよね。それを証明するか ...
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ダイエット情報に価値なんてない
2023/9/9
久留米市でヘルシーでアクティブな生活を送りたい方のサポートをしているエーパシの井上です。ダイエットで痩せる方法って色々あるんですけど、もうこの時代に価値ってないよって話です。 健康関係の仕事をしている ...
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あなたもギックリ腰予備軍?簡単腰痛テストとセルフケア
2023/9/6
エーパシカイロプラクティックの井上です。 季節の変わり目はギックリ腰が増える傾向にあります。腰に違和感がある人がある日突然…なんてこともよくあります。ということで自宅で簡単にできる腰痛テストとセルフケ ...